小暑节气养生
小暑少动体康健 ， ，，， ，，游泳瑜珈太极歌。。�？？？？？喙瞎咧嗵榔� ， ，，， ，，休眠纪律是良策。。。夏练三伏百步走 ， ，，， ，，营养平衡气平和。。。保健有道随时令 ， ，，， ，，延年益寿缘勋德。。。
2015-07-09
小暑饮食养生
湿气翻腾濡面粘 ， ，，， ，，农耕阡陌燥蝉烦。。。狂风无意伴伏旱 ， ，，， ，，梅雨有情催稻棉。。。一岭核桃一岭秀 ， ，，， ，，半池菡萏半池鲜。。。养生饮食随节令 ， ，，， ，，康健生涯天地宽。。。
2015-07-08
夏至饮食养生
夏至养生重调阳 ， ，，， ，，衣食住行喜清凉。。。多进米粮少食肉 ， ，，， ，，瓜果蔬菜皆良方。。。体育运动忌暴烈 ， ，，， ，，心平气和常备姜。。。切莫妄想一时快 ， ，，， ，，怀抱空调过午晌。。。
2015-07-07
芒种习俗与养生
众人个个慕蟠桃 ， ，，， ，，不知长寿需食疗。。。汝得五和养生法 ， ，，， ，，饮食保养精神好。。。
2015-07-07
芒种饮食养生
芒种忙忙割 ， ，，， ，，农家乐启镰。。。西风烘穗海 ， ，，， ，，机械刈禾田。。。税赋千年免 ， ，，， ，，粮仓万户填。。。麦收秧稻插 ， ，，， ，，秋囤再攀巅。。。
2015-07-07
小满运动养生
小满阴阳衡 ， ，，， ，，庄稼沐温风。。。万物汹涌生 ， ，，， ，，五谷定丰登。。。
2015-07-07
小满养生食材
岁至小满夏意浓 ， ，，， ，，麦粒渐饱四海丰。。。蚕神庆生盼锦衣 ， ，，， ，，农人抢水望丰登。。。鲫鱼鲜美芹菜香 ， ，，， ，，麻纺透气正相能。。。养生保健随节令 ， ，，， ，，延年益寿骨骼铿。。。
2015-07-07
小满饮食与养生
又是一年小满到 ， ，，， ，，暖风阵阵花开俏。。。祝你精神更丰满 ， ，，， ，，康健幸福把您抱。。。
2015-07-07
立夏习俗与养生
五谷杂粮最康健 ， ，，， ，，和脾利胃益肾脏； ； ；；养神聚气焕容光 ， ，，， ，，生龙活虎骨强壮。。。
2015-07-07
立夏饮食与养生
节气更替阴阳变 ， ，，， ，，作息饮食需替换。。。五和养生送康健 ， ，，， ，，幸福生涯到身边。。。
2015-07-07