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国人20年的钙“白补”了
“中国人全民缺钙”、“全民补钙刻禁止缓”这样的口号真实反映了国人20年来的“补钙情结”。 。据相关媒体报道，，卫生部曾在1992年宣布了第三次《中国住民营养与卫生》，，其中提到了中国人钙摄取缺乏。 。自此最先，，补钙便成为了与国人生涯息息相关的一件事。 。
2017-01-13
【保健】这五大“生命腺”影响一生康健
人体漫衍着许多腺体，，主管差别的内渗透“领域”，，调理人体的心理功效。 。
2017-01-12
【保健】一心多用≠最强盛脑
现在现代社会，，人们却可以看着电视、玩着手机、聊着闲天；；；；；尚有许多人不得纷歧边回复邮件，，一边与同事讨论事情方案，，还要时时时接听种种来电。 。这样一心多用的征象已经司空见惯，，甚至有人以为这是能力强、脑子好使的体现。 。但专家体现，，一心多用并不是什么好习惯，，它会重新到脚危险你。 。
2017-01-11
【保健】练好“五功”远离癌症
?战胜癌魔，，没有一身好功夫不可。 。研究显示，，镌汰饮酒、纪律运动、康健饮食能阻止1/3患癌风险，，远离烟草则可以降低50%的风险。 。近几年，，海内外抗癌组织都在通过种种步伐勉励各人防癌，，我自己也在防癌战线上积累了数十年的履历，，连系这些，，在此为各人提出五点建议，，我们一起练好“防癌武功”，，能将风险降低60%~70%。 。
2017-01-10
【保健】6个坏习惯让血管生锈
血管承载着奔流的血液，，毗连着全身的组织器官，，常被称为“生命的通道”。 。只有这条通道一直坚持清洁通畅，，才华为全身运送养分直至生命终结。 。但生涯中人们不经意间形成的6个坏习惯却让血管很受伤。 。
2017-01-09
【保健】怎么样才华选购合适的枕头
人一生中有1/3的时间是在床上度过的，，枕头使用不当则成了患颈椎病的原因之一。 。因此，，枕头的合理应用，，在颈椎病的预防中起相当主要的作用。 。那么，，我们该怎样选枕头呢？？？？？
2017-01-08
准确挑选燕麦片的要领
近几年来，，燕麦的“康健名气”越来越大，，市面上种种类型的燕麦片也越来越多。 。不但有“免煮”、“快熟”的燕麦片、整颗的燕麦粒，，尚有一冲即食的多口胃“速溶麦片”。 。面临这些琳琅满目的品种，，究竟应该怎么选择呢？？？？？
2017-01-07
你能行！自信可以通过训练获得
作为现代职业人，，仅仅具有一定的事情能力显然是乏力而无竞争力的，，你需要适时亮出你的杀手锏一个职业人所独吞的自信魅力。 。你可以不漂亮，，可以不英俊，，但你一定要很是自信!
2017-01-06
5个办公室好习惯 让你远离腰部赘肉
由于好多白领总是坐在办公室电脑前，，长时间的事情，，一动不动；；；；；又或者是当了妈妈后没有注重体型的保养，，腰部赘肉就越来越多，，为此许多女性为此很是难过。 。着实只要日常注重走姿、坐姿，，然后做一些简朴的小运动就可以改善腰部曲线的。 。
2017-01-05
【保健】小心跑步跑出病 准确的跑步技巧
跑步是一个很是康健的事情，，可是有时间怎样你知道要怎样跑步的话可能会跑出疾病哦。 。
2017-01-04