吃含胶原卵白的食物能不可美容 ？ ？？？
许多人以为吃一些含胶原卵白的食物好比猪蹄、红烧肉可以增补胶原卵白，，，，让皮肤变好，，，，这种要领靠谱吗 ？ ？？？
胶原卵白是什么 ？ ？？？
胶原卵白是一种卵白质，，，，胶原卵白是人体卵白的主要组成因素之一。。。胶原卵白是一种白色、不透明、无支链的纤维卵白质，，，，它主要保存于动物的皮、骨、软骨、牙齿、肌腱、韧带和血管中，，，，是结缔组织极其主要的结构卵白质。。。
tyc41183太阳成集团皮肤之以是显得平滑，，，，很主要的原因是胶原卵白在支持着，，，，它占了皮肤干重的70%。。。随着年岁的增添，，，，皮肤中的胶原卵白含量逐步镌汰！皮肤缺乏胶原卵白，，，，会爆发一系列老化征象，，，，皮肤失去弹性并变薄，，，，泛起皱纹、皮肤松懈、干燥等。。。
吃胶原卵白能补胶原卵白吗 ？ ？？？
1.人体可以吸收游离的氨基酸和小分子肽，，，，并不可直接吸收卵白质。。。我们都知道胶原卵白自己是大分子，，，，不可被tyc41183太阳成集团肠胃直接吸收，，，，而食物中的胶原卵白是一种大分子卵白质，，，，必需经由人的消化系统的处理，，，，才会被剖析转化为氨基酸。。。
2.动物性胶原卵白在猪蹄、鸡翅、鸡爪、鱼翅，，，，以及动物软骨组织中的含量很富厚；；；；植物性胶原卵白在大豆、木耳等食物中含量富厚。。。动物性胶原卵白的脂肪含量往往偏高，，，，过量食用会导致血脂升高和肥胖。。。
总的来说，，，，吃富含胶原卵白的食物对人体照旧有益的，，，，可是简单的增补胶原卵白并以为吃了这样的“高营养”食物能美容养颜，，，，是经不起论证的，，，，吃多了反而可能会——长胖。。。
愿好朋侪秀色青山争入户，，，，祥光瑞日正临门！
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