人参能减肥吗
人参是一种在现在受到了许多人追捧的食物。。。适时适量的吃人参，，关于人体康健是有着特殊好的增进作用的。。。也有不少肥胖的人都想知道，，人参能不可减肥，，下面，，就为各人详细介绍一下人参为什么有减肥的功效！
为何能减肥
中医以为，，人的体重与气血有着直接的关系。。。人之以是胖，，是由于气虚的原因。。。气虚之后，，人体内气的运动就没有了实力，，气化功效就弱了下来。。。气化功效一弱，，脂肪和其他杂质就不可正常被代谢出体外，，群集在体内后。。。
人参大补元气，，关于气虚肥胖有很好的减肥降脂的作用。。。人用饭之后，，胃气会对其举行消化，，性情会将消化后最精微的物质上传给肝，，化天生血液，，而气会将代谢废物向下传给大肠，，转化成粪便倾轧。。�？？梢酝ü蛊执镌鎏硇鲁麓坏淖饔�。。。
人参可以补五脏之气，，为大补元气的第一要药！肝上没被气化掉的垃圾叫脂肪肝。。。血管里没有被气化掉的垃圾叫高血脂。。。肚皮上没有被气化掉的垃圾叫小肚腩。。。
以是，，气虚才是肥胖真正的原因，，而肥胖则是判断一个人气虚最显着的指征。。。而人参为中医里补气作用最强的药物，，自然可以补气以增强人体代谢的功效，，常吃人参也就可以抵达降脂减肥的目的。。。
养生食谱
1、人参轻身粥
质料：人参（移山参、林下参）粉3克，，粳米50克，，黄芪12克，，茯苓、山茱萸各4克，，生姜10克。。。
做法：首先将黄芪、茯苓洗净切片。。。将山茱萸、生姜洗净拍松。。。粳米淘洗清洁，，放人锅中，，加清水适量，，把黄芪片、茯苓片、山茱萸、生姜放入纱布袋内，，系紧口，，放入锅中，，先用大火烧开，，再用小火逐步熬至粥熟，，拣出药袋，，加入人参粉稍煮片晌即可。。。
功效：特殊适用于气虚水肿，，小便倒运，，身体肥胖者的瘦身作用。。。
2、参苓粥
质料：人参10克，，白茯苓（去黑皮）10克 ，，粳米100克，，生姜10克，，食盐少许。。。
做法：将人参、白茯苓、生姜水煎，，去渣取汁。。。将粳米下入药汁内煮作粥，，临熟时加入少许食盐，，搅和匀。。。
功效：健脾益气，，补虚。。。适用于虚赢少气；；；；；亦可治胃气反面，，不思饮食，，日渐消瘦。。。
愿好朋侪秀色青山争入户，，祥光瑞日正临门！
人参能减肥吗
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为何能减肥
中医以为，，人的体重与气血有着直接的关系。。。人之以是胖，，是由于气虚的原因。。。气虚之后，，人体内气的运动就没有了实力，，气化功效就弱了下来。。。气化功效一弱，，脂肪和其他杂质就不可正常被代谢出体外，，群集在体内后。。。
人参大补元气，，关于气虚肥胖有很好的减肥降脂的作用。。。人用饭之后，，胃气会对其举行消化，，性情会将消化后最精微的物质上传给肝，，化天生血液，，而气会将代谢废物向下传给大肠，，转化成粪便倾轧。。�？？梢酝ü蛊执镌鎏硇鲁麓坏淖饔�。。。
人参可以补五脏之气，，为大补元气的第一要药！肝上没被气化掉的垃圾叫脂肪肝。。。血管里没有被气化掉的垃圾叫高血脂。。。肚皮上没有被气化掉的垃圾叫小肚腩。。。
以是，，气虚才是肥胖真正的原因，，而肥胖则是判断一个人气虚最显着的指征。。。而人参为中医里补气作用最强的药物，，自然可以补气以增强人体代谢的功效，，常吃人参也就可以抵达降脂减肥的目的。。。
养生食谱
1、人参轻身粥
质料：人参（移山参、林下参）粉3克，，粳米50克，，黄芪12克，，茯苓、山茱萸各4克，，生姜10克。。。
做法：首先将黄芪、茯苓洗净切片。。。将山茱萸、生姜洗净拍松。。。粳米淘洗清洁，，放人锅中，，加清水适量，，把黄芪片、茯苓片、山茱萸、生姜放入纱布袋内，，系紧口，，放入锅中，，先用大火烧开，，再用小火逐步熬至粥熟，，拣出药袋，，加入人参粉稍煮片晌即可。。。
功效：特殊适用于气虚水肿，，小便倒运，，身体肥胖者的瘦身作用。。。
2、参苓粥
质料：人参10克，，白茯苓（去黑皮）10克 ，，粳米100克，，生姜10克，，食盐少许。。。
做法：将人参、白茯苓、生姜水煎，，去渣取汁。。。将粳米下入药汁内煮作粥，，临熟时加入少许食盐，，搅和匀。。。
功效：健脾益气，，补虚。。。适用于虚赢少气；；；；；亦可治胃气反面，，不思饮食，，日渐消瘦。。。
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