〖身体清洁〗
身体皮肤不像脸部恒久曝露在外，，，，，，经常为我们所忽略。。。。。 。但身体皮肤是人体的最大器官之一，，，，，，直接与外界接触，，，，，，许多因素可以造成皮肤损害，，，，，，�； ；；；；；てし�，，，，，，考究皮肤卫生尤为主要。。。。。 。
坚持身体皮肤清洁最佳要领是勤沐浴，，，，，，沐浴不但能扫除皮肤外貌的污垢、细菌，，，，，，并且可以改善皮肤和肌肉血液循环，，，，，，消除疲劳、健美肌肤。。。。。 。
沐浴频率因人而异，，，，，，炎天可天天一次，，，，，，冬天3～5天一次； ；；；；；沐浴时间不宜过长，，，，，，15～30分钟为宜。。。。。 。
〖差别肤质洗濯〗
中性皮肤洗过澡后约半小时可恢回复先的状态，，，，，，既不感受干燥也不以为油腻。。。。。 。日常沐浴选用弱酸性的沐浴露即可。。。。。 。
干性皮肤沐浴后很快有紧绷感，，，，，，恢复时间较长，，，，，，秋冬尤为显着，，，，，，轻轻一刮就会起一层白色的死皮，，，，，，也容易裂口。。。。。 。沐浴时要选用滋润保湿止痒型的，，，，，，以养护皮肤。。。。。 。
油性皮肤由于汗液和皮脂渗透较多，，，，，，容易形成污垢，，，，，，从而梗塞毛孔，，，，，，甚至导致痤疮，，，，，，应选用以清洁为主的沐浴用品。。。。。 。
敏感性皮肤十分娇弱，，，，，，纵然受到稍微的刺激也会发红，，，，，，因此沐浴时要少用沐浴露，，，，，，或用性子温顺及添加缓解敏感的中草药洗护用品洗濯。。。。。 。若是是由于日晒而致过敏的皮肤，，，，，，浴后在使用护肤乳液之前最好先用凉浴巾或护肤液�； ；；；；；ひ幌缕し�。。。。。 。
〖温馨提醒〗
1．澡水的温度应与体温靠近为宜，，，，，，最佳温度为35到37℃，，，，，，若水温过高，，，，，，会使全身表皮血管扩张，，，，，，心脑血流量镌汰，，，，，，爆发缺氧。。。。。 。
2．孕妇沐浴时的水温更要注重不要太高，，，，，，以防爆发胎儿缺氧，，，，，，影响胎儿发育。。。。。 。
3．夏日洗冷水澡要适度。。。。。 。沐浴水过冷会使皮肤毛孔突然紧闭，，，，，，血管骤缩，，，，，，体内的热量散发不出来。。。。。 。尤其是在炎热的夜晚，，，，，，洗冷水澡后�； ；；；；；崾谷烁杏λ闹蘖�，，，，，，肩、膝酸痛和腹痛，，，，，，甚至可成为枢纽炎及慢性胃肠疾病的诱发因素。。。。。 。一般夏日洗冷水澡的水温以不低于10℃为好。。。。。 。
4．沐浴次数不宜太多，，，，，，次数过多会把皮肤外貌正常渗透的油脂及正常寄生在皮肤外貌的�； ；；；；；ば跃核邢吹�，，，，，，容易引起皮肤瘙痒等症，，，，，，皮肤的反抗力反而会削弱。。。。。 。
祝好朋侪快乐无边随君去，，，，，，幸福天天伴君走！
〖身体清洁〗
身体皮肤不像脸部恒久曝露在外，，，，，，经常为我们所忽略。。。。。 。但身体皮肤是人体的最大器官之一，，，，，，直接与外界接触，，，，，，许多因素可以造成皮肤损害，，，，，，�； ；；；；；てし�，，，，，，考究皮肤卫生尤为主要。。。。。 。
坚持身体皮肤清洁最佳要领是勤沐浴，，，，，，沐浴不但能扫除皮肤外貌的污垢、细菌，，，，，，并且可以改善皮肤和肌肉血液循环，，，，，，消除疲劳、健美肌肤。。。。。 。
沐浴频率因人而异，，，，，，炎天可天天一次，，，，，，冬天3～5天一次； ；；；；；沐浴时间不宜过长，，，，，，15～30分钟为宜。。。。。 。
〖差别肤质洗濯〗
中性皮肤洗过澡后约半小时可恢回复先的状态，，，，，，既不感受干燥也不以为油腻。。。。。 。日常沐浴选用弱酸性的沐浴露即可。。。。。 。
干性皮肤沐浴后很快有紧绷感，，，，，，恢复时间较长，，，，，，秋冬尤为显着，，，，，，轻轻一刮就会起一层白色的死皮，，，，，，也容易裂口。。。。。 。沐浴时要选用滋润保湿止痒型的，，，，，，以养护皮肤。。。。。 。
油性皮肤由于汗液和皮脂渗透较多，，，，，，容易形成污垢，，，，，，从而梗塞毛孔，，，，，，甚至导致痤疮，，，，，，应选用以清洁为主的沐浴用品。。。。。 。
敏感性皮肤十分娇弱，，，，，，纵然受到稍微的刺激也会发红，，，，，，因此沐浴时要少用沐浴露，，，，，，或用性子温顺及添加缓解敏感的中草药洗护用品洗濯。。。。。 。若是是由于日晒而致过敏的皮肤，，，，，，浴后在使用护肤乳液之前最好先用凉浴巾或护肤液�； ；；；；；ひ幌缕し�。。。。。 。
〖温馨提醒〗
1．澡水的温度应与体温靠近为宜，，，，，，最佳温度为35到37℃，，，，，，若水温过高，，，，，，会使全身表皮血管扩张，，，，，，心脑血流量镌汰，，，，，，爆发缺氧。。。。。 。
2．孕妇沐浴时的水温更要注重不要太高，，，，，，以防爆发胎儿缺氧，，，，，，影响胎儿发育。。。。。 。
3．夏日洗冷水澡要适度。。。。。 。沐浴水过冷会使皮肤毛孔突然紧闭，，，，，，血管骤缩，，，，，，体内的热量散发不出来。。。。。 。尤其是在炎热的夜晚，，，，，，洗冷水澡后�； ；；；；；崾谷烁杏λ闹蘖�，，，，，，肩、膝酸痛和腹痛，，，，，，甚至可成为枢纽炎及慢性胃肠疾病的诱发因素。。。。。 。一般夏日洗冷水澡的水温以不低于10℃为好。。。。。 。
4．沐浴次数不宜太多，，，，，，次数过多会把皮肤外貌正常渗透的油脂及正常寄生在皮肤外貌的�； ；；；；；ば跃核邢吹�，，，，，，容易引起皮肤瘙痒等症，，，，，，皮肤的反抗力反而会削弱。。。。。 。
祝好朋侪快乐无边随君去，，，，，，幸福天天伴君走！