〖康健护理苑〗
秋意渐浓皮肤燥，， ， ，，，
保湿滋养有妙招。。。。。。
中药护理不可缺，， ， ，，，
永葆青春颜不老。。。。。。
〖秋季皮肤〗
秋天雨水较少，， ， ，，，天气干爽，， ， ，，，人体容易虚火上延泛起“秋燥”，， ， ，，，中医以为，， ， ，，，燥易伤肺，， ， ，，，这容易导致身体的津液缺乏，， ， ，，，泛起诸如津亏液少的“干燥症”，， ， ，，，最显着的莫过于人体皮肤会变的干燥、脸上长痘等，， ， ，，，因此秋季对皮肤的护理要特殊关注。。。。。。
〖秋季皮肤常见问题〗
1、油光
夏秋交替之际，， ， ，，，空气中的湿度逐渐降低，， ， ，，，日夜温差拉大，， ， ，，，肌肤的皮脂渗透量随着镌汰。。。。。。外貌上，， ， ，，，偏油性肌肤不再拼命出油，， ， ，，，让人感受似乎清新了起来，， ， ，，，但偏干性的肌肤，， ， ，，，却容易在此时泛起干痒不适的征象。。。。。。
2、眼周问题
眼周向来是脸上最敏感的地带，， ， ，，，厚度是其它肌肤的1/20，， ， ，，，皮脂腺漫衍也最少，， ， ，，，天生容易有干燥和细纹泛起。。。。。。由于它的结构较为懦弱，， ， ，，，常受到外界刺引爆发敏感征象，， ， ，，，在季节转变时的保养就要越发小心，， ， ，，，以免消化不良泛起小疹子、肉芽，， ， ，，，或是过于清新，， ， ，，，反而让细纹更有时机爬出来。。。。。。
3、干裂细纹
秋老虎的高温炎热，， ， ，，，常让人以为时间还停留在炎天，， ， ，，，保养的内容也依旧一陈稳固。。。。。。事实上，， ， ，，，只要仔细一点，， ， ，，，就能察觉早晚温差正逐渐拉大，， ， ，，，面庞有点干干、刺痒的紧绷感，， ， ，，，突然跑出几条细纹、变得粗糙、缺乏光泽，， ， ，，，甚至不像以往吃妆，， ， ，，，或是容易脱妆。。。。。。这个时间就是替换保养品，， ， ，，，让保湿进驻面庞的时机到了。。。。。。
4、肌肤暗沉
经由一个夏日热烤，， ， ，，，想要皮肤由黑转白，， ， ，，，最好的方式就是休息一下，， ， ，，，让累积的玄色素逐步退去，， ， ，，，并趁此良机好好保养肌肤，， ， ，，，代谢黑点或肤色不均的尴尬。。。。。。许多人以为过了炎天，， ， ，，，肌肤就平安无事了，， ， ，，，事实上，， ， ，，，在艳阳高照的秋季，， ， ，，，更容易把人晒黑，， ， ，，，若是再加上缺乏水分，， ， ，，，更显得一脸暗沉无光。。。。。。
〖秋季护肤〗
1、洁肤
这个季节应该选用保湿类的洁面品，， ， ，，，一天1—2次，， ， ，，，不需使用香料或色素较重的香皂，， ， ，，，否则会引起过敏，， ， ，，，尤其是敏感皮肤一定要选用敏感洗面奶。。。。。。
2、爽肤
可以将夏日的酸性化妆水，， ， ，，，改为碱性化妆水(不含香料、酒精)，， ， ，，，敏感肌肤一定要用敏感爽肤水。。。。。。
3、去角质
经由一炎天的紫外线照射，， ， ，，，皮肤会变的干燥，， ， ，，，角质层会变厚，， ， ，，，而变厚的角质层笼罩在皮肤外貌故障了有用因素的渗透，， ， ，，，吸收，， ， ，，，因此，， ， ，，，除了敏感肌肤外，， ， ，，，应该在秋季做一次深层去角质。。。。。。
4、英华素
可以用补水保湿类的英华素，， ， ，，，中油性皮肤可选用英华液，， ， ，，，中干性皮肤可以选用英华露，， ， ，，，在家也可用英华素面膜。。。。。。
5、推拿
经由一个炎天后，， ， ，，，皮肤会热胀冷缩、发干变得粗糙，， ， ，，，皱纹也响应变得越发显着，， ， ，，，适当推拿会使你，， ， ，，，灰复气温变冷对皮肤的刺激．缓和皮肤神经的疲劳，， ， ，，，增进血液循环。。。。。。
6、护肤品
可以选用补水类的护肤品。。。。。。中干性皮肤可以选用丰I’水活性霜来取代补水凝胶，， ， ，，，中油性皮肤可以用日霜来取代保湿乳，， ， ，，，而眼部应选用眼部活性霜来取代眼霜。。。。。。
7、防晒品
秋季紫外线会稍弱，， ， ，，，可用8-15SPF的防晒霜来取代SPF30的防晒霜。。。。。。其次，， ， ，，，应该注重这个季节若是皮肤湿度改善后，， ， ，，，可以使用一些补氧亮肤的产品，， ， ，，，由于这个季节紫外线照射稍弱，， ， ，，，温度降低，， ， ，，，这时使用一些亮肤产品，， ， ，，，尤其是有色斑的人，， ， ，，，用完之后对色素减淡作用较大。。。。。。
〖中药护肤〗
立秋事后，， ， ，，，天气逐渐展现出秋高气爽之意。。。。。。这个时间皮肤容易干燥，， ， ，，，需要滋养。。。。。。中医以为，， ， ，，，皮肤黑而干涩，， ， ，，，乃是饮食失节、气血失调、肾虚、肾色外露等原因所致，， ， ，，，接纳滋阴补肾、生精健脾、协调气血等法，， ， ，，，可以使面色白嫩滋润。。。。。。
药方1：连皮沙仁10g，， ， ，，，三奈子20g，， ， ，，，白芨30g，， ， ，，，甘松15g，， ， ，，，绿豆20g，， ， ，，，人参10g，， ， ，，，金银花10g，， ， ，，，老公根20g；；；
用法：浸泡半小时后加适量水煎煮1小时，， ， ，，，将药汁倒入澡盆即可。。。。。。
功效：补水、美白、祛斑、排毒素、收毛孔。。。。。。
药方2：泽泻10g、草决明5 g、山楂5 g、珍珠粉5 g、白芷5 g。。。。。。
用法：浸泡半小时后加适量水煎煮1小时，， ， ，，，将药汁倒入澡盆即可。。。。。。
功效：消逝脂结、疏导壅闭、软肤洁肤。。。。。。
配方3：苦参10g、板蓝根8g、蒲公英5g、蛇床子12g
用法：浸泡半小时后加适量水煎煮1小时，， ， ，，，将药汁倒入澡盆即可
功效: 苦参有清热燥湿功效，， ， ，，，并且杀菌止痒，， ， ，，，对皮肤瘙痒有很好的缓解作用。。。。。。
配方4：西红花20g、金银花10g、板蓝根5g、蒲公英5g、紫苏5g、龙胆草10g
用法：浸泡半小时后加适量水煎煮1小时，， ， ，，，将药汁倒入澡盆即可
功效：红花活络通血、排毒养颜、抗氧化的作用，， ， ，，，该方可有用增进肌肤的新陈代谢，， ， ，，，调理瘙痒肌肤、暗沉、干燥、及老化。。。。。。
〖温馨提醒〗
1、补水
夏日脱水，， ， ，，，秋天干燥，， ， ，，，夏秋补水尤为主要。。。。。�？？？？？梢韵扔帽Ｊ彼潦萌常�， ， ，，，再将棉片以与脸45度的角度拍打肌肤，， ， ，，，将水推进毛孔。。。。。。别的多喝水，， ， ，，，让体内水分与肌肤水分循环，， ， ，，，增强肌肤自我反抗力。。。。。。
2、逐步替换产品
敏感肌此时不建议一次性所有替换为秋冬季护肤产品，， ， ，，，而是要一样样逐步实验，， ， ，，，逐步替换。。。。。。�；；患臼币膊唤ㄒ樘菇�， ， ，，，经由一夏，， ， ，，，肌肤需要一个自我修复期，， ， ，，，功效过多过重大的保养品，， ， ，，，肌肤可能吃不必。。。。。。
3、注重生涯作息，， ， ，，，情绪稳固
正常生涯作息，， ， ，，，坚持盛意情，， ， ，，，比任何腾贵产品更有用。。。。。。
祝好朋侪为人不过修齐事，， ， ，，，所乐自在山水间！
〖康健护理苑〗
秋意渐浓皮肤燥，， ， ，，，
保湿滋养有妙招。。。。。。
中药护理不可缺，， ， ，，，
永葆青春颜不老。。。。。。
〖秋季皮肤〗
秋天雨水较少，， ， ，，，天气干爽，， ， ，，，人体容易虚火上延泛起“秋燥”，， ， ，，，中医以为，， ， ，，，燥易伤肺，， ， ，，，这容易导致身体的津液缺乏，， ， ，，，泛起诸如津亏液少的“干燥症”，， ， ，，，最显着的莫过于人体皮肤会变的干燥、脸上长痘等，， ， ，，，因此秋季对皮肤的护理要特殊关注。。。。。。
〖秋季皮肤常见问题〗
1、油光
夏秋交替之际，， ， ，，，空气中的湿度逐渐降低，， ， ，，，日夜温差拉大，， ， ，，，肌肤的皮脂渗透量随着镌汰。。。。。。外貌上，， ， ，，，偏油性肌肤不再拼命出油，， ， ，，，让人感受似乎清新了起来，， ， ，，，但偏干性的肌肤，， ， ，，，却容易在此时泛起干痒不适的征象。。。。。。
2、眼周问题
眼周向来是脸上最敏感的地带，， ， ，，，厚度是其它肌肤的1/20，， ， ，，，皮脂腺漫衍也最少，， ， ，，，天生容易有干燥和细纹泛起。。。。。。由于它的结构较为懦弱，， ， ，，，常受到外界刺引爆发敏感征象，， ， ，，，在季节转变时的保养就要越发小心，， ， ，，，以免消化不良泛起小疹子、肉芽，， ， ，，，或是过于清新，， ， ，，，反而让细纹更有时机爬出来。。。。。。
3、干裂细纹
秋老虎的高温炎热，， ， ，，，常让人以为时间还停留在炎天，， ， ，，，保养的内容也依旧一陈稳固。。。。。。事实上，， ， ，，，只要仔细一点，， ， ，，，就能察觉早晚温差正逐渐拉大，， ， ，，，面庞有点干干、刺痒的紧绷感，， ， ，，，突然跑出几条细纹、变得粗糙、缺乏光泽，， ， ，，，甚至不像以往吃妆，， ， ，，，或是容易脱妆。。。。。。这个时间就是替换保养品，， ， ，，，让保湿进驻面庞的时机到了。。。。。。
4、肌肤暗沉
经由一个夏日热烤，， ， ，，，想要皮肤由黑转白，， ， ，，，最好的方式就是休息一下，， ， ，，，让累积的玄色素逐步退去，， ， ，，，并趁此良机好好保养肌肤，， ， ，，，代谢黑点或肤色不均的尴尬。。。。。。许多人以为过了炎天，， ， ，，，肌肤就平安无事了，， ， ，，，事实上，， ， ，，，在艳阳高照的秋季，， ， ，，，更容易把人晒黑，， ， ，，，若是再加上缺乏水分，， ， ，，，更显得一脸暗沉无光。。。。。。
〖秋季护肤〗
1、洁肤
这个季节应该选用保湿类的洁面品，， ， ，，，一天1—2次，， ， ，，，不需使用香料或色素较重的香皂，， ， ，，，否则会引起过敏，， ， ，，，尤其是敏感皮肤一定要选用敏感洗面奶。。。。。。
2、爽肤
可以将夏日的酸性化妆水，， ， ，，，改为碱性化妆水(不含香料、酒精)，， ， ，，，敏感肌肤一定要用敏感爽肤水。。。。。。
3、去角质
经由一炎天的紫外线照射，， ， ，，，皮肤会变的干燥，， ， ，，，角质层会变厚，， ， ，，，而变厚的角质层笼罩在皮肤外貌故障了有用因素的渗透，， ， ，，，吸收，， ， ，，，因此，， ， ，，，除了敏感肌肤外，， ， ，，，应该在秋季做一次深层去角质。。。。。。
4、英华素
可以用补水保湿类的英华素，， ， ，，，中油性皮肤可选用英华液，， ， ，，，中干性皮肤可以选用英华露，， ， ，，，在家也可用英华素面膜。。。。。。
5、推拿
经由一个炎天后，， ， ，，，皮肤会热胀冷缩、发干变得粗糙，， ， ，，，皱纹也响应变得越发显着，， ， ，，，适当推拿会使你，， ， ，，，灰复气温变冷对皮肤的刺激．缓和皮肤神经的疲劳，， ， ，，，增进血液循环。。。。。。
6、护肤品
可以选用补水类的护肤品。。。。。。中干性皮肤可以选用丰I’水活性霜来取代补水凝胶，， ， ，，，中油性皮肤可以用日霜来取代保湿乳，， ， ，，，而眼部应选用眼部活性霜来取代眼霜。。。。。。
7、防晒品
秋季紫外线会稍弱，， ， ，，，可用8-15SPF的防晒霜来取代SPF30的防晒霜。。。。。。其次，， ， ，，，应该注重这个季节若是皮肤湿度改善后，， ， ，，，可以使用一些补氧亮肤的产品，， ， ，，，由于这个季节紫外线照射稍弱，， ， ，，，温度降低，， ， ，，，这时使用一些亮肤产品，， ， ，，，尤其是有色斑的人，， ， ，，，用完之后对色素减淡作用较大。。。。。。
〖中药护肤〗
立秋事后，， ， ，，，天气逐渐展现出秋高气爽之意。。。。。。这个时间皮肤容易干燥，， ， ，，，需要滋养。。。。。。中医以为，， ， ，，，皮肤黑而干涩，， ， ，，，乃是饮食失节、气血失调、肾虚、肾色外露等原因所致，， ， ，，，接纳滋阴补肾、生精健脾、协调气血等法，， ， ，，，可以使面色白嫩滋润。。。。。。
药方1：连皮沙仁10g，， ， ，，，三奈子20g，， ， ，，，白芨30g，， ， ，，，甘松15g，， ， ，，，绿豆20g，， ， ，，，人参10g，， ， ，，，金银花10g，， ， ，，，老公根20g；；；
用法：浸泡半小时后加适量水煎煮1小时，， ， ，，，将药汁倒入澡盆即可。。。。。。
功效：补水、美白、祛斑、排毒素、收毛孔。。。。。。
药方2：泽泻10g、草决明5 g、山楂5 g、珍珠粉5 g、白芷5 g。。。。。。
用法：浸泡半小时后加适量水煎煮1小时，， ， ，，，将药汁倒入澡盆即可。。。。。。
功效：消逝脂结、疏导壅闭、软肤洁肤。。。。。。
配方3：苦参10g、板蓝根8g、蒲公英5g、蛇床子12g
用法：浸泡半小时后加适量水煎煮1小时，， ， ，，，将药汁倒入澡盆即可
功效: 苦参有清热燥湿功效，， ， ，，，并且杀菌止痒，， ， ，，，对皮肤瘙痒有很好的缓解作用。。。。。。
配方4：西红花20g、金银花10g、板蓝根5g、蒲公英5g、紫苏5g、龙胆草10g
用法：浸泡半小时后加适量水煎煮1小时，， ， ，，，将药汁倒入澡盆即可
功效：红花活络通血、排毒养颜、抗氧化的作用，， ， ，，，该方可有用增进肌肤的新陈代谢，， ， ，，，调理瘙痒肌肤、暗沉、干燥、及老化。。。。。。
〖温馨提醒〗
1、补水
夏日脱水，， ， ，，，秋天干燥，， ， ，，，夏秋补水尤为主要。。。。。�？？？？？梢韵扔帽Ｊ彼潦萌常�， ， ，，，再将棉片以与脸45度的角度拍打肌肤，， ， ，，，将水推进毛孔。。。。。。别的多喝水，， ， ，，，让体内水分与肌肤水分循环，， ， ，，，增强肌肤自我反抗力。。。。。。
2、逐步替换产品
敏感肌此时不建议一次性所有替换为秋冬季护肤产品，， ， ，，，而是要一样样逐步实验，， ， ，，，逐步替换。。。。。。�；；患臼币膊唤ㄒ樘菇�， ， ，，，经由一夏，， ， ，，，肌肤需要一个自我修复期，， ， ，，，功效过多过重大的保养品，， ， ，，，肌肤可能吃不必。。。。。。
3、注重生涯作息，， ， ，，，情绪稳固
正常生涯作息，， ， ，，，坚持盛意情，， ， ，，，比任何腾贵产品更有用。。。。。。
祝好朋侪为人不过修齐事，， ， ，，，所乐自在山水间！