jk.zdjt.com.png?v=1
Ó¾Ò»¤Àí
2016-07-21

¡¾¿µ½¡»¤ÀíÔ·¡¿



Ñ×Ñ×ÏÄÈÕÊîÈȳ¤£¬£¬

ÓÎÓ¾ÄÉÁ¹Ò濵½¡¡£¡£

ÖÐÒ©»¤ÒÂÒªÁì¼ò£¬£¬

Ó¾Ò·Àɹ¸ü¿µ½¡¡£¡£



Òªº¦´Ê£ºÓ¾ÒÂ

Ëæ×ÅÑ×Ïĵĵ½À´£¬£¬ÈËÃÇ×îÏÈÔÚÀ¶Ìì±Ìº£¡¢½ðɫɳ̲֮¼ä±¼³Û×·Ö𣬣¬Ó¾Ò³ÉÁ˲»¿É»òȱµÄÒÂÎï¡£¡£Ó¾Ò¶àָŮÐÔÓÎӾʱµÄרÓÃÒ·þ£¬£¬ÏÖÔÚÒ²ÓÐÄÐÐÔÓ¾Ò¡£¡£Ó¾ÒÂÓëÌå²ÙÒ²î±ð£¬£¬Ò»°ãÓ¾Ò½þÈëË®Öв»»áϳÁ¡£¡£

¡¾Ó¾ÒµÄÑ¡¹º¡¿

ÃæÁÏÓë½á¹¹

×îºÃÑ¡Óð±ÂÚº¬Á¿ 15£¥ÒÔÉϵĵ¯ÐÔÖ¯Î£¬ÕâÑùÓ¾×°¿ÉÒÔËæÉíÌåÔ˶¯¶ø×ÔÈôÉìËõ£»£»£» £»£»ÔÚÓÎÓ¾³ØÖÐÓÎÓ¾£¬£¬Òª×¢ÖØÃæÁ϶ÔÓ¾³ØÖÐË®µÄÂÈ·Ö×Óº¬Á¿µÄ˳Ӧˮƽ¡£¡£ÏÖÔÚÓ¾ÒÂ×î³£ÓõÄÃæÁÏÓÐ3ÖÖ¡£¡£

1¡¢¶Å°îÀ³¿¨£ºÒ»ÖÖÈËÔ쵯ÐÔÏËά¡£¡ £¿£¿£¿£¿£¿ÉÑÓÉìµ½Ô­³¤¶ÈµÄ4~6±¶£¬£¬ÊæÕ¹¶È¼«¼Ñ£¬£¬ÊʺϸúÖÖÖÖÏËά»ì·Ä£¬£¬¿ÉÇ¿»¯Öʵش¹×¹£¬£¬·ÀÖåµÈÓŵã¡£¡£º¬¿¹ÂÈÒòËØµÄ¶Å°îÀ³¿¨£¬£¬½«Ê¹Ó¾×°ÓµÓбÈͨËײÄÖʵÄÓ¾Ò¸ü³¤µÄʹÓÃÊÙÃü¡£¡£

2¡¢½õÂÚÃæÁÏ£ºÖʵØËä²»ÈçÀ³¿¨ÃæÁÏÔúʵ¡£¡£ÊÊÓÃÓÚÖеȼÛλµÄ²úÆ·¡£¡£µ«µ¯ÐÔÈáÈí¶ÈÒÑÓëÀ³¿¨²»ÏàÉÏÏ¡£¡£ÏÖÔÚΪӾװ×ʹÓõÄÃæÁÏ¡£¡£

3¡¢µÓÂÚÃæÁÏ£ºÎªµ¥Ïò¡¢¶þ·½ÊæÕ¹µÄµ¯ÐÔÃæÁÏ¡£¡£Òòµ¯Á¦ÊÜÏÞ£¬£¬²»ÊÊÓÃÓÚÁ¬Éí¿îÐÍ¡£¡£´ó¶àʹÓÃÔÚÓ¾¿ã»òŮӾ·ÖÌå¶þ½ØÊ½£¬£¬¿É²¿·Ý¼ô½Ó»òµÍµ¥¼ÛÕ½ÂÔÓ¦ÓÃÖ®ÃæÁÏ¡£¡£

×ö¹¤ÓëÇå¾²

ÓÉÓÚÓ¾×°ÊôÔ˶¯ÊÊÓÃÐÍ·þ×°£¬£¬À­ÉìÁ¦½ÏÇ¿£¬£¬×îºÃ²»ÒªÑ¡ÔñÆ´½Ó½Ï¶àµÄÃûÄ¿¡£¡£Ô˶¯Á¿´óʱ£¬£¬¼«Ò×´ÓÆ´½Ó´¦¿ªÏß¡£¡£ÔÚ·ìÖÆ½Ó·ì´¦£¬£¬ÈýÕëÎåÏßÕ뼣Ϊ»ù±¾£¬£¬ÈýÕëÁùÏß×îÀο¿¡£¡£Ïߵĵ¯Á¦ÓëÃæÁÏÀ­Éì¶ÈÓ¦Ò»Ö¡£¡£É³Ì²×°ÏµÁÐ×îºÃÑ¡ÓгéñÞÏߵ쬣¬ÕâÑù¼ÈÑŹÛ£¬£¬µ¯Á¦À­Éì¶ÈÒ²¸üÇ¿¡£¡£

ÎÀÉú·½Ãæ

Ë¿¸ÇÃÞÓ¾×°±í²ã¾ßÓл¯ÏËÖ¯Îï¹â½à¡¢ÏÊÑÞµÄÓŵ㣬£¬Àï²ãÓô¿ÃÞÖ¯Ô죬£¬¶ÔƤ·ôÎ޴̼¤£¬£¬ÓÈÆäÊÊºÏÆ¤·ôÒ×¹ýÃôÕß´©Óᣡ£Ó¾×°ñÉÓ¦ÓгIJ¼£¬£¬ÓÐÀï³ÄµÄÓ¾×°ÊÙÃü¸ü³¤Ð©¡£¡£

É«²Ê·½Ãæ

µ½×ÔÈ»ºÓ¡¢º£±õ¼°ÉîË®ÓÎÓ¾£¬£¬ÒªÑ¡ÔñÓëË®µÄÑÕÉ«·´²î½Ï´óµÄÓ¾×°£¬£¬Óöµ½ÏÕÇ飬£¬Ä¿µÄ½ÏÏÔ×Å£¬£¬±ãÓÚÇÀ¾È¡£¡£

¡¾Ó¾×°Ï´µÓÓë±£Ñø¡¿

1¡¢Ó¾×°Ï´µÓ

´ó´ó¶¼Ó¾×°µÄϴ媣ºÒÔÀäË®(²»Áè¼Ý30¶ÈÎÂË®)ÊÖÏ´·ç¸É¼´¿É¡£¡£¾ø²»¿ÉʹÓ÷ÊÔí¡¢Ï´Ò·۵ÈÇå½à¼Á¡£¡£Òò¾ø´ó´ó¶¼Çå½à¼Á¶¼º¬ÓÐÆ¯°×£¬£¬Ó©¹â¼ÁÒòËØ¡£¡£ÈôʹÓÃ»áÆÆËðÓ¾×°É«Ô󣬣¬Ò²»áËð¼°µ¯ÐÔÌØµã¡£¡£

2¡¢Ó¾×°µÄ±£Ñø£ºÓ¾×°ÏñʱװһÑù£¬£¬ÐèÒª×ÐϸµÄÒÃÑø²Å¿ÉÑÓÉì´©ÖøÊÙÃü¡£¡£

A.º£Ë®µÄÑη֡¢»¯Ñ§Ò©¼ÁºÍÓÍÁÏ»áÆÆËðÓ¾×°µ¯ÐÔ¡£¡£Ê¹Ó÷ÀɹÓÍʱ£¬£¬Ó¦´©Í×Ó¾ÒÂÔÙĨ·ÀɹÓÍ¡£¡£ÏÂˮǰӦÏÈÓÃÇåË®ÁÜʪӾÒ£¬£¬ÒÔ¼õµÍÊÜËðˮƽ£¬£¬Ó¾±ÏÒàÓ¦³å¾»ÉíÌåÔÙÍÑÏÂÓ¾Ò¡£¡£ÒÔÃâÈÈ»¯ÍÊÉ«»ò³ôζ¡£¡£

B.ʪÈóµÄÓ¾ÒÂÇмÇÎð³¤Ê±¼äÃÆ·Å´üÖС£¡£Ó¦ËÙÒÔÇåË®ÊÖÏ´ÇáÈ࣬£¬ÔÙÒÔë½íÎü¸ÉË®·ÖºóÁÀÔÚ¹âÏß²»Ö±ÉäÒñÁ¹´¦·ç¸É¡£¡£

C.²»¿ÉÒÔÏ´Ò»ú½ÁÏ´¡¢ÍÑË®»òÈÕɹ£¬£¬¸ü²»¿ÉʹÓúæ¸É»ú¡£¡£ÒÔÃâÆÆËðÖÊÁϵ¼Ö±äÐÍ¡£¡£

D.Ï´Ò·Û£¬£¬Æ¯°×¼Á»áÆÆËðÓ¾Òµ¯ÐÔ¡£¡£Ó¦¾ø¶Ô×èÖ¹¡£¡£

E.·ÀÖ¹½«Ó¾ÒÂÔÚ´Ö²ÚµÄÑÒʯÉÏĦ²Á£¬£¬Õâ»áÕÛËðÓ¾ÒµÄÊÙÃü¡£¡£

F.ÒÂ×ÅÓ¾ÒÂÈ¥ÅÝÎÂȪ»òÈýÎÂů£¬£¬ÎÂȪÖеÄÁò»ÇÒòËØºÍ¸ßÎÂÈÝÒׯÆËðÓ¾×°µÄµ¯ÐÔ×éÖ¯£¬£¬Ê¹Ó¾ÒÂÊÙÃü¼õ¶Ì¡£¡£

¡¾ÖÐÒ©Ñø»¤¡¿

Ñ×Ì죬£¬ÎÞÂÛÊǵ½º£±ßÕÕ¾ÉÈ¥Ó¾³ØÓÎÓ¾£¬£¬tyc41183Ì«Ñô³É¼¯ÍÅÉíÌåºÍÒ·þÉÏÄÑÃâ»áÁôÏÂÑηֺÍϸɳ£¬£¬²¢ÇÒÊܵ½´ó×Úϸ¾úºÍ²¡¶¾µÄÇÖÏ®¡£¡£¼ÓÉÏÑ×ÌìζȽϸߣ¬£¬ÈÝÒ׳öº¹£¬£¬Ï¸¾úºÍ²¡¶¾Ô½·¢ÏàÒË×ÌÉú£¬£¬ÎªÁË×èÖ¹tyc41183Ì«Ñô³É¼¯ÍÅÉíÌåÊܵ½¶þ´ÎΣÏÕ£¬£¬ÎÒÃÇÑ¡ÔñÔ½·¢¿µ½¡µÄÖÐÒ©Ñø»¤Åä·½À´ºÇ»¤tyc41183Ì«Ñô³É¼¯ÍÅÉíÌåÓëÓ¾Ò¡£¡£

1¡¢Ò©·½£ºèÛè½×Ó5¿Ë£¬£¬ÜòÜß10¿Ë£¬£¬ºì²è10¿Ë¡¢½ðÒø»¨5g

Ó÷¨£º½«ÖÐÒ©¼åÖóÁ½´Î£¬£¬¼ÓÈëË®Öв¢½þÅÝÓ¾ÒÂ20min£¬£¬ºó½«ÆäƯϴÇå½àÁÀ¸É¡£¡£

¹¦Ð§£º¸ÃÒ©·½¿ÉÒÖÖÆ°×É«ÄîÖé¾ú¡¢Æ½»¬ÄîÖé¾ú¡¢½üƽ»¬ÄîÖé¾ú¡¢ÈÈ´øÄîÖé¾úµÈ£¬£¬ÓÐÔ¤·À»ºÅ®ÐÔÒõµÀÑ×µÄÐγÉ¡£¡£

2¡¢Ò©·½£ºÉ£Ò¶10g¡¢¿à²Î20g¡¢°ÍêªÌì15g¡¢¸Ê²Ý5g¡¢ºì»¨10g

Ó÷¨£º½þÅÝÕâЩÖÐÒ©²Ä20·ÖÖÓ£¬£¬ÔÙÎÄ»ðÖó30min£¬£¬¼ÓÈëÊÊÁ¿Ë®ÖУ¬£¬ÅÝÔè¼´¿É¡£¡£

¹¦Ð§£º¸ÃÒ©·½¿É񾮿ÉúѪ£¬£¬ÃÀ°×È¥°ß£»£»£» £»£»²¢ÓÐÓûº½âÓ¾ºóÆ£Àͼ°Æ¤·ô¸ÉÔ£¬¼á³ÖʹÓÿɻº½âÆ£ÀÍ£¬£¬Ôö½øÑªÒºÑ­»·£¬£¬ÔöÇ¿·´¿¹Á¦£¬£¬¾ßÓÐϸ·ôÃÀ°×¡¢ìî¶¾Ö¹Ñ÷µÄ¹¦Ð§¡£¡£

3¡¢Ò©·½£ºÍÁÜòÜß10¿Ë¡¢»Æ°Ø15¿Ë¡¢µØ·ô×Ó15¿Ë¡¢²ÔÊõ20¿Ë¡£¡£

Ó÷¨£º½«ÖÐÒ©¼åÖóÁ½´Î£¬£¬¼ÓÈëË®Öв¢½þÅÝÓ¾ÒÂ20min£¬£¬ºó½«ÆäƯϴÇå½àÁÀ¸É

¹¦Ð§£º¾ßÓÐÈó·ô£¬£¬ÃÀ°×¡¢ìî¶¾Ö¹Ñ÷µÄ¹¦Ð§£¬£¬¶ÔÖÖÖÖϸ¾úÒýÆðµÄƤ·ô²¡ÓкܺõÄÁÆÐ§£¬£¬Ê¹ÓÃÖ®ºóÁîÈËÌñ¾²¡¢ÇåУ¬£¬¹âÔóð¨½à¡£¡£ºã¾ÃʹÓÃÄÜÓÐÓÃÔ¤·ÀºÍÖÎÁÆÖÖÖÖÐÔ²¡¡£¡£

¡¾ÎÂܰÌáÐÑ¡¿

ÔÚÿ´ÎÓÎË®ºó£¬£¬ÒªÓÃÁÜÔ¡Ï´¾»ÉíÌ壬£¬ÓÎË®ÒÂÒªÓ÷¬óÈÏ´åªÇå½à£¬£¬²¢ÔÚ͸·ç´¦ÁÀ¸É¡£¡£½èÓûò×âÓõÄÓÎˮҶ¼ÊDz»ÎÀÉúµÄ£¬£¬»¹ÈÝÒ×ÐγÉÐÔ²¡ºÍÊ¢ÐÐÖ¢µÄת´ï¡£¡£²»ÒªÔÚÓÎˮһ¹Ã»É¹¸ÉʱÓÖ´©ÉÏÈ¥ÓÎË®¡£¡£

ÓÎӾǰҪ×öºÃÈ«ÉíÆ¤·ôµÄ±£»£»£» £»£»¤ÊÂÇé¡£¡£Ã沿·½Ã棬£¬½àÃæºó¿ÉÒÔÅÄÉÏË®£¬£¬Ä¨ÉÏÓ¢»ª¡¢ÑÛ˪¡¢ÈéÒººÍ¸ôÀë˪£¬£¬¡°¸ôÀë˪һ¶¨ÒªÍ¿£¬£¬¿ÉÒÔÆðµ½ÎïÀí·ÀɹµÄЧ¹û£¬£¬Í¬Ê±ÄܸôÀëË®ÖеÄÔÓÖÊ¡£¡£¡±ÉíÌ寤·ôµÄ»¤ÀíÉÏ£¬£¬¿ÉÒÔÑ¡ÔñһЩ²¹Ë®¡¢±£ÊªµÄ·À»¤Èé¡£¡£

ÓÎÓ¾¿ã²»¿Éµ±ÄÚ¿ã´©¡£¡£ÓÎÓ¾¿ã½ô¡¢²»Í¸Æø¡¢»áʹÒõ²¿³öº¹¶à£¬£¬ÅÅÆøÍ¸ÆøÇ·ºÃ£¬£¬ÊªÆøÊªÈó»áʹ²¡Ô´Î¢ÉúÎï´ó×Ú×ÌÉú¡£¡£ÓÈÆäÊÇÑ×Ì죬£¬²»µ«ÒÂ×Ų»ã«Ò⣬£¬»¹»áÈÝÒ×Éúðò×Ó£¬£¬±¬·¢¹ÉÑ¢µÈ¶àÖÖ¼²²¡¡£¡£

×£ºÃÅó٭ɽÇàË®Ðã·çÎïºÃ£¬£¬ÈËÊÙÄê·áϲʶ࣡


Ó¾Ò»¤Àí

¡¾¿µ½¡»¤ÀíÔ·¡¿



Ñ×Ñ×ÏÄÈÕÊîÈȳ¤£¬£¬

ÓÎÓ¾ÄÉÁ¹Ò濵½¡¡£¡£

ÖÐÒ©»¤ÒÂÒªÁì¼ò£¬£¬

Ó¾Ò·Àɹ¸ü¿µ½¡¡£¡£



Òªº¦´Ê£ºÓ¾ÒÂ

Ëæ×ÅÑ×Ïĵĵ½À´£¬£¬ÈËÃÇ×îÏÈÔÚÀ¶Ìì±Ìº£¡¢½ðɫɳ̲֮¼ä±¼³Û×·Ö𣬣¬Ó¾Ò³ÉÁ˲»¿É»òȱµÄÒÂÎï¡£¡£Ó¾Ò¶àָŮÐÔÓÎӾʱµÄרÓÃÒ·þ£¬£¬ÏÖÔÚÒ²ÓÐÄÐÐÔÓ¾Ò¡£¡£Ó¾ÒÂÓëÌå²ÙÒ²î±ð£¬£¬Ò»°ãÓ¾Ò½þÈëË®Öв»»áϳÁ¡£¡£

¡¾Ó¾ÒµÄÑ¡¹º¡¿

ÃæÁÏÓë½á¹¹

×îºÃÑ¡Óð±ÂÚº¬Á¿ 15£¥ÒÔÉϵĵ¯ÐÔÖ¯Î£¬ÕâÑùÓ¾×°¿ÉÒÔËæÉíÌåÔ˶¯¶ø×ÔÈôÉìËõ£»£»£» £»£»ÔÚÓÎÓ¾³ØÖÐÓÎÓ¾£¬£¬Òª×¢ÖØÃæÁ϶ÔÓ¾³ØÖÐË®µÄÂÈ·Ö×Óº¬Á¿µÄ˳Ӧˮƽ¡£¡£ÏÖÔÚÓ¾ÒÂ×î³£ÓõÄÃæÁÏÓÐ3ÖÖ¡£¡£

1¡¢¶Å°îÀ³¿¨£ºÒ»ÖÖÈËÔ쵯ÐÔÏËά¡£¡ £¿£¿£¿£¿£¿ÉÑÓÉìµ½Ô­³¤¶ÈµÄ4~6±¶£¬£¬ÊæÕ¹¶È¼«¼Ñ£¬£¬ÊʺϸúÖÖÖÖÏËά»ì·Ä£¬£¬¿ÉÇ¿»¯Öʵش¹×¹£¬£¬·ÀÖåµÈÓŵã¡£¡£º¬¿¹ÂÈÒòËØµÄ¶Å°îÀ³¿¨£¬£¬½«Ê¹Ó¾×°ÓµÓбÈͨËײÄÖʵÄÓ¾Ò¸ü³¤µÄʹÓÃÊÙÃü¡£¡£

2¡¢½õÂÚÃæÁÏ£ºÖʵØËä²»ÈçÀ³¿¨ÃæÁÏÔúʵ¡£¡£ÊÊÓÃÓÚÖеȼÛλµÄ²úÆ·¡£¡£µ«µ¯ÐÔÈáÈí¶ÈÒÑÓëÀ³¿¨²»ÏàÉÏÏ¡£¡£ÏÖÔÚΪӾװ×ʹÓõÄÃæÁÏ¡£¡£

3¡¢µÓÂÚÃæÁÏ£ºÎªµ¥Ïò¡¢¶þ·½ÊæÕ¹µÄµ¯ÐÔÃæÁÏ¡£¡£Òòµ¯Á¦ÊÜÏÞ£¬£¬²»ÊÊÓÃÓÚÁ¬Éí¿îÐÍ¡£¡£´ó¶àʹÓÃÔÚÓ¾¿ã»òŮӾ·ÖÌå¶þ½ØÊ½£¬£¬¿É²¿·Ý¼ô½Ó»òµÍµ¥¼ÛÕ½ÂÔÓ¦ÓÃÖ®ÃæÁÏ¡£¡£

×ö¹¤ÓëÇå¾²

ÓÉÓÚÓ¾×°ÊôÔ˶¯ÊÊÓÃÐÍ·þ×°£¬£¬À­ÉìÁ¦½ÏÇ¿£¬£¬×îºÃ²»ÒªÑ¡ÔñÆ´½Ó½Ï¶àµÄÃûÄ¿¡£¡£Ô˶¯Á¿´óʱ£¬£¬¼«Ò×´ÓÆ´½Ó´¦¿ªÏß¡£¡£ÔÚ·ìÖÆ½Ó·ì´¦£¬£¬ÈýÕëÎåÏßÕ뼣Ϊ»ù±¾£¬£¬ÈýÕëÁùÏß×îÀο¿¡£¡£Ïߵĵ¯Á¦ÓëÃæÁÏÀ­Éì¶ÈÓ¦Ò»Ö¡£¡£É³Ì²×°ÏµÁÐ×îºÃÑ¡ÓгéñÞÏߵ쬣¬ÕâÑù¼ÈÑŹÛ£¬£¬µ¯Á¦À­Éì¶ÈÒ²¸üÇ¿¡£¡£

ÎÀÉú·½Ãæ

Ë¿¸ÇÃÞÓ¾×°±í²ã¾ßÓл¯ÏËÖ¯Îï¹â½à¡¢ÏÊÑÞµÄÓŵ㣬£¬Àï²ãÓô¿ÃÞÖ¯Ô죬£¬¶ÔƤ·ôÎ޴̼¤£¬£¬ÓÈÆäÊÊºÏÆ¤·ôÒ×¹ýÃôÕß´©Óᣡ£Ó¾×°ñÉÓ¦ÓгIJ¼£¬£¬ÓÐÀï³ÄµÄÓ¾×°ÊÙÃü¸ü³¤Ð©¡£¡£

É«²Ê·½Ãæ

µ½×ÔÈ»ºÓ¡¢º£±õ¼°ÉîË®ÓÎÓ¾£¬£¬ÒªÑ¡ÔñÓëË®µÄÑÕÉ«·´²î½Ï´óµÄÓ¾×°£¬£¬Óöµ½ÏÕÇ飬£¬Ä¿µÄ½ÏÏÔ×Å£¬£¬±ãÓÚÇÀ¾È¡£¡£

¡¾Ó¾×°Ï´µÓÓë±£Ñø¡¿

1¡¢Ó¾×°Ï´µÓ

´ó´ó¶¼Ó¾×°µÄϴ媣ºÒÔÀäË®(²»Áè¼Ý30¶ÈÎÂË®)ÊÖÏ´·ç¸É¼´¿É¡£¡£¾ø²»¿ÉʹÓ÷ÊÔí¡¢Ï´Ò·۵ÈÇå½à¼Á¡£¡£Òò¾ø´ó´ó¶¼Çå½à¼Á¶¼º¬ÓÐÆ¯°×£¬£¬Ó©¹â¼ÁÒòËØ¡£¡£ÈôʹÓÃ»áÆÆËðÓ¾×°É«Ô󣬣¬Ò²»áËð¼°µ¯ÐÔÌØµã¡£¡£

2¡¢Ó¾×°µÄ±£Ñø£ºÓ¾×°ÏñʱװһÑù£¬£¬ÐèÒª×ÐϸµÄÒÃÑø²Å¿ÉÑÓÉì´©ÖøÊÙÃü¡£¡£

A.º£Ë®µÄÑη֡¢»¯Ñ§Ò©¼ÁºÍÓÍÁÏ»áÆÆËðÓ¾×°µ¯ÐÔ¡£¡£Ê¹Ó÷ÀɹÓÍʱ£¬£¬Ó¦´©Í×Ó¾ÒÂÔÙĨ·ÀɹÓÍ¡£¡£ÏÂˮǰӦÏÈÓÃÇåË®ÁÜʪӾÒ£¬£¬ÒÔ¼õµÍÊÜËðˮƽ£¬£¬Ó¾±ÏÒàÓ¦³å¾»ÉíÌåÔÙÍÑÏÂÓ¾Ò¡£¡£ÒÔÃâÈÈ»¯ÍÊÉ«»ò³ôζ¡£¡£

B.ʪÈóµÄÓ¾ÒÂÇмÇÎð³¤Ê±¼äÃÆ·Å´üÖС£¡£Ó¦ËÙÒÔÇåË®ÊÖÏ´ÇáÈ࣬£¬ÔÙÒÔë½íÎü¸ÉË®·ÖºóÁÀÔÚ¹âÏß²»Ö±ÉäÒñÁ¹´¦·ç¸É¡£¡£

C.²»¿ÉÒÔÏ´Ò»ú½ÁÏ´¡¢ÍÑË®»òÈÕɹ£¬£¬¸ü²»¿ÉʹÓúæ¸É»ú¡£¡£ÒÔÃâÆÆËðÖÊÁϵ¼Ö±äÐÍ¡£¡£

D.Ï´Ò·Û£¬£¬Æ¯°×¼Á»áÆÆËðÓ¾Òµ¯ÐÔ¡£¡£Ó¦¾ø¶Ô×èÖ¹¡£¡£

E.·ÀÖ¹½«Ó¾ÒÂÔÚ´Ö²ÚµÄÑÒʯÉÏĦ²Á£¬£¬Õâ»áÕÛËðÓ¾ÒµÄÊÙÃü¡£¡£

F.ÒÂ×ÅÓ¾ÒÂÈ¥ÅÝÎÂȪ»òÈýÎÂů£¬£¬ÎÂȪÖеÄÁò»ÇÒòËØºÍ¸ßÎÂÈÝÒׯÆËðÓ¾×°µÄµ¯ÐÔ×éÖ¯£¬£¬Ê¹Ó¾ÒÂÊÙÃü¼õ¶Ì¡£¡£

¡¾ÖÐÒ©Ñø»¤¡¿

Ñ×Ì죬£¬ÎÞÂÛÊǵ½º£±ßÕÕ¾ÉÈ¥Ó¾³ØÓÎÓ¾£¬£¬tyc41183Ì«Ñô³É¼¯ÍÅÉíÌåºÍÒ·þÉÏÄÑÃâ»áÁôÏÂÑηֺÍϸɳ£¬£¬²¢ÇÒÊܵ½´ó×Úϸ¾úºÍ²¡¶¾µÄÇÖÏ®¡£¡£¼ÓÉÏÑ×ÌìζȽϸߣ¬£¬ÈÝÒ׳öº¹£¬£¬Ï¸¾úºÍ²¡¶¾Ô½·¢ÏàÒË×ÌÉú£¬£¬ÎªÁË×èÖ¹tyc41183Ì«Ñô³É¼¯ÍÅÉíÌåÊܵ½¶þ´ÎΣÏÕ£¬£¬ÎÒÃÇÑ¡ÔñÔ½·¢¿µ½¡µÄÖÐÒ©Ñø»¤Åä·½À´ºÇ»¤tyc41183Ì«Ñô³É¼¯ÍÅÉíÌåÓëÓ¾Ò¡£¡£

1¡¢Ò©·½£ºèÛè½×Ó5¿Ë£¬£¬ÜòÜß10¿Ë£¬£¬ºì²è10¿Ë¡¢½ðÒø»¨5g

Ó÷¨£º½«ÖÐÒ©¼åÖóÁ½´Î£¬£¬¼ÓÈëË®Öв¢½þÅÝÓ¾ÒÂ20min£¬£¬ºó½«ÆäƯϴÇå½àÁÀ¸É¡£¡£

¹¦Ð§£º¸ÃÒ©·½¿ÉÒÖÖÆ°×É«ÄîÖé¾ú¡¢Æ½»¬ÄîÖé¾ú¡¢½üƽ»¬ÄîÖé¾ú¡¢ÈÈ´øÄîÖé¾úµÈ£¬£¬ÓÐÔ¤·À»ºÅ®ÐÔÒõµÀÑ×µÄÐγÉ¡£¡£

2¡¢Ò©·½£ºÉ£Ò¶10g¡¢¿à²Î20g¡¢°ÍêªÌì15g¡¢¸Ê²Ý5g¡¢ºì»¨10g

Ó÷¨£º½þÅÝÕâЩÖÐÒ©²Ä20·ÖÖÓ£¬£¬ÔÙÎÄ»ðÖó30min£¬£¬¼ÓÈëÊÊÁ¿Ë®ÖУ¬£¬ÅÝÔè¼´¿É¡£¡£

¹¦Ð§£º¸ÃÒ©·½¿É񾮿ÉúѪ£¬£¬ÃÀ°×È¥°ß£»£»£» £»£»²¢ÓÐÓûº½âÓ¾ºóÆ£Àͼ°Æ¤·ô¸ÉÔ£¬¼á³ÖʹÓÿɻº½âÆ£ÀÍ£¬£¬Ôö½øÑªÒºÑ­»·£¬£¬ÔöÇ¿·´¿¹Á¦£¬£¬¾ßÓÐϸ·ôÃÀ°×¡¢ìî¶¾Ö¹Ñ÷µÄ¹¦Ð§¡£¡£

3¡¢Ò©·½£ºÍÁÜòÜß10¿Ë¡¢»Æ°Ø15¿Ë¡¢µØ·ô×Ó15¿Ë¡¢²ÔÊõ20¿Ë¡£¡£

Ó÷¨£º½«ÖÐÒ©¼åÖóÁ½´Î£¬£¬¼ÓÈëË®Öв¢½þÅÝÓ¾ÒÂ20min£¬£¬ºó½«ÆäƯϴÇå½àÁÀ¸É

¹¦Ð§£º¾ßÓÐÈó·ô£¬£¬ÃÀ°×¡¢ìî¶¾Ö¹Ñ÷µÄ¹¦Ð§£¬£¬¶ÔÖÖÖÖϸ¾úÒýÆðµÄƤ·ô²¡ÓкܺõÄÁÆÐ§£¬£¬Ê¹ÓÃÖ®ºóÁîÈËÌñ¾²¡¢ÇåУ¬£¬¹âÔóð¨½à¡£¡£ºã¾ÃʹÓÃÄÜÓÐÓÃÔ¤·ÀºÍÖÎÁÆÖÖÖÖÐÔ²¡¡£¡£

¡¾ÎÂܰÌáÐÑ¡¿

ÔÚÿ´ÎÓÎË®ºó£¬£¬ÒªÓÃÁÜÔ¡Ï´¾»ÉíÌ壬£¬ÓÎË®ÒÂÒªÓ÷¬óÈÏ´åªÇå½à£¬£¬²¢ÔÚ͸·ç´¦ÁÀ¸É¡£¡£½èÓûò×âÓõÄÓÎˮҶ¼ÊDz»ÎÀÉúµÄ£¬£¬»¹ÈÝÒ×ÐγÉÐÔ²¡ºÍÊ¢ÐÐÖ¢µÄת´ï¡£¡£²»ÒªÔÚÓÎˮһ¹Ã»É¹¸ÉʱÓÖ´©ÉÏÈ¥ÓÎË®¡£¡£

ÓÎӾǰҪ×öºÃÈ«ÉíÆ¤·ôµÄ±£»£»£» £»£»¤ÊÂÇé¡£¡£Ã沿·½Ã棬£¬½àÃæºó¿ÉÒÔÅÄÉÏË®£¬£¬Ä¨ÉÏÓ¢»ª¡¢ÑÛ˪¡¢ÈéÒººÍ¸ôÀë˪£¬£¬¡°¸ôÀë˪һ¶¨ÒªÍ¿£¬£¬¿ÉÒÔÆðµ½ÎïÀí·ÀɹµÄЧ¹û£¬£¬Í¬Ê±ÄܸôÀëË®ÖеÄÔÓÖÊ¡£¡£¡±ÉíÌ寤·ôµÄ»¤ÀíÉÏ£¬£¬¿ÉÒÔÑ¡ÔñһЩ²¹Ë®¡¢±£ÊªµÄ·À»¤Èé¡£¡£

ÓÎÓ¾¿ã²»¿Éµ±ÄÚ¿ã´©¡£¡£ÓÎÓ¾¿ã½ô¡¢²»Í¸Æø¡¢»áʹÒõ²¿³öº¹¶à£¬£¬ÅÅÆøÍ¸ÆøÇ·ºÃ£¬£¬ÊªÆøÊªÈó»áʹ²¡Ô´Î¢ÉúÎï´ó×Ú×ÌÉú¡£¡£ÓÈÆäÊÇÑ×Ì죬£¬²»µ«ÒÂ×Ų»ã«Ò⣬£¬»¹»áÈÝÒ×Éúðò×Ó£¬£¬±¬·¢¹ÉÑ¢µÈ¶àÖÖ¼²²¡¡£¡£

×£ºÃÅó٭ɽÇàË®Ðã·çÎïºÃ£¬£¬ÈËÊÙÄê·áϲʶ࣡