潇湘风雪寒满天，，，，，
深深庭院叶飞轩。。。。。。
漫漫清夜临天近，，，，，
紫气东来震天擎。。。。。。
室内空气湿度调理
冬季空气严寒、干燥，，，，，加之接纳暖气、空调等采暖，，，，，室内湿度经常只有30％左右，，，，，甚至更低。。。。。。湿度过低会加速蒸发，，，，，干燥的空气易夺走人体的水分，，，，，使生齿腔、鼻腔黏膜受到刺激，，，，，泛起干咳、声哑、喉痛等症状，，，，，在冬季干冷空气侵入时，，，，，极易诱发咽炎、气管炎、肺炎等病症。。。。。。
准确使用加湿器
1.坚持室内湿度
室内湿度一般在40%~65%即可，，，，，并注重开窗透风换气，，，，，有条件可以买一个湿度计，，，，，抵达相宜的湿度时就阻止使用加湿器。。。。。。
2.使用时间不宜过长
长时间开启加湿器，，，，，会加速一些细菌的撒播与滋生，，，，，随着气雾扩散到空气中，，，，，再进入人的呼吸道，，，，，很容易引发呼吸道疾病。。。。。。一般用2-3小时就可以关掉，，，，，无须整天开着，，，，，特殊是家有晚年人、孕妇、儿童更应审慎使用加湿器。。。。。。
3.不宜直接用自来水
由于自来水里一般都含有一些金属离子，，，，，如镁离子、钙离子等，，，，，不但污染室内空气，，，，，尚有可能诱发哮喘、支气管炎、肺炎等疾病。。。。。。以是，，，，，办公室使用加湿器，，，，，最好加入纯清水 ；； ；； ；在家里使用加湿器，，，，，可以把自来水烧开，，，，，等凉到40℃左右再添入加湿器。。。。。。
4.不随意添加消鸩杀菌剂、香水、精油等
消鸩杀菌剂、芬芳剂、防腐剂加入加湿器后，，，，，通过雾化进入空气，，，，，被吸入人体后，，，，，会对肺部和支气管的上皮细胞会爆发刺激，，，，，对人的康健爆发倒运影响。。。。。。
5.坚持清洁
阻止滋生细菌，，，，，最好坚持天天换水，，，，，每两周彻底洗濯一次。。。。。。
保湿妙招
1.增添水情形
将日常使用后的敞口玻璃瓶洗濯清洁后注入清水，，，，，放置于房间不起眼的角落，，，，，这样相当于为居室增添若干个小的水情形，，，，，对提高居室湿度有显着效果。。。。。。
2.养鱼、养绿植
养鱼自不必说，，，，，鱼缸无论巨细，，，，，都是为居室又增添了一汪水。。。。。。养绿色植物更能催促居室坚持适当湿度，，，，，尤其是蕨类植物。。。。。。
3.增添居室清洁频率
用湿润墩布擦拭地面，，，，，清洁的同时举行加湿，，，，，增添清洁频率也就为居室多举行了一再加湿。。。。。。经常用湿布擦拭家具也能给室内加湿。。。。。。
4.散热器上加湿毛巾，，，，，下面放盆水
在暖气上搭块湿毛巾，，，，，暖气散热时带有水分，，，，，也能增添空气湿度。。。。。。有条件的可以在暖气上放个水槽，，，，，效果更好。。。。。。在散热器下方放一盆水，，，，，也可以增添空气的湿度的。。。。。。
中药养护
1.药方：金银花20g、菊花20g、白芷10g、藿香10g ；； ；； ；
用法：用水煎煮，，，，，过滤去渣，，，，，取药汁适量，，，，，清水稀释后加入加湿器中，，，，，关闭门窗，，，，，使水汽弥漫房间 ；； ；； ；
功效：清热解毒、芬芳通窍，，，，，对冬季鼻腔干燥很有利益，，，，，同时还可湿润房间空气，，，，，改善起居情形。。。。。。
2.药方：红花20g、金银花10g、板蓝根5g、蒲公英5g、紫苏5g、龙胆草10g ；； ；； ；
用法：用水煎煮，，，，，过滤去渣，，，，，以药液擦拭身体或泡澡 ；； ；； ；
功效：活络通血，，，，，美白润肤，，，，，可有用增进肌肤的新陈代谢。。。。。。
3.药方：黄芩10g、连翘10g、黄连5g、鱼腥草10g、薄荷15g ；； ；； ；
用法：用水煎煮，，，，，取汁液清水稀释后，，，，，加入加湿器中使用或滴于热水杯中熏鼻 ；； ；； ；
功效：净化空气，，，，，具有清热、通窍、滋润的作用。。。。。。
愿好朋侪秀色青山争入户，，，，，祥光瑞日正临门！
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室内空气湿度调理
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准确使用加湿器
1.坚持室内湿度
室内湿度一般在40%~65%即可，，，，，并注重开窗透风换气，，，，，有条件可以买一个湿度计，，，，，抵达相宜的湿度时就阻止使用加湿器。。。。。。
2.使用时间不宜过长
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3.不宜直接用自来水
由于自来水里一般都含有一些金属离子，，，，，如镁离子、钙离子等，，，，，不但污染室内空气，，，，，尚有可能诱发哮喘、支气管炎、肺炎等疾病。。。。。。以是，，，，，办公室使用加湿器，，，，，最好加入纯清水 ；； ；； ；在家里使用加湿器，，，，，可以把自来水烧开，，，，，等凉到40℃左右再添入加湿器。。。。。。
4.不随意添加消鸩杀菌剂、香水、精油等
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保湿妙招
1.增添水情形
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养鱼自不必说，，，，，鱼缸无论巨细，，，，，都是为居室又增添了一汪水。。。。。。养绿色植物更能催促居室坚持适当湿度，，，，，尤其是蕨类植物。。。。。。
3.增添居室清洁频率
用湿润墩布擦拭地面，，，，，清洁的同时举行加湿，，，，，增添清洁频率也就为居室多举行了一再加湿。。。。。。经常用湿布擦拭家具也能给室内加湿。。。。。。
4.散热器上加湿毛巾，，，，，下面放盆水
在暖气上搭块湿毛巾，，，，，暖气散热时带有水分，，，，，也能增添空气湿度。。。。。。有条件的可以在暖气上放个水槽，，，，，效果更好。。。。。。在散热器下方放一盆水，，，，，也可以增添空气的湿度的。。。。。。
中药养护
1.药方：金银花20g、菊花20g、白芷10g、藿香10g ；； ；； ；
用法：用水煎煮，，，，，过滤去渣，，，，，取药汁适量，，，，，清水稀释后加入加湿器中，，，，，关闭门窗，，，，，使水汽弥漫房间 ；； ；； ；
功效：清热解毒、芬芳通窍，，，，，对冬季鼻腔干燥很有利益，，，，，同时还可湿润房间空气，，，，，改善起居情形。。。。。。
2.药方：红花20g、金银花10g、板蓝根5g、蒲公英5g、紫苏5g、龙胆草10g ；； ；； ；
用法：用水煎煮，，，，，过滤去渣，，，，，以药液擦拭身体或泡澡 ；； ；； ；
功效：活络通血，，，，，美白润肤，，，，，可有用增进肌肤的新陈代谢。。。。。。
3.药方：黄芩10g、连翘10g、黄连5g、鱼腥草10g、薄荷15g ；； ；； ；
用法：用水煎煮，，，，，取汁液清水稀释后，，，，，加入加湿器中使用或滴于热水杯中熏鼻 ；； ；； ；
功效：净化空气，，，，，具有清热、通窍、滋润的作用。。。。。。
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