接天莲叶、映日荷花，，，，可以鉴赏，，，，就算枯了，，，，莲蓬还能用来插花瓶。。。。。荷叶茶可以减肥降脂，，，，莲子可以补肾强精，，，，莲藕更是天下人民都爱吃。。。。。可是许多人都不知道吃莲藕的禁忌，，，，下面我们一起来看看吧。。。。。
吃莲藕的禁忌
1、脾虚胃寒者、易腹泻者不宜食用生藕
生藕性偏凉，，，，关于身体较量燥热的人，，，，吃点生拌藕片很好。。。。。但原来脾胃欠好的人，，，，大便稀溏的人，，，，生吃凉拌较难消化，，，，且容易加重寒症。。。。。
2、忌用铁锅烹饪莲藕
莲藕中含有富厚的铁质，，，，最好用陶瓷或不锈钢的器皿来煮，，，，阻止用铁锅、铝锅，，，，否则会变黑，，，，品相难看，，，，影响食欲。。。。。
3、切过的藕不宜直接存放
莲藕切完后，，，，应马上制作。。。。。由于切口容易变黑腐坏，，，，没做完的，，，，不要直接放在室内，，，，存放可用保鲜膜贴上切口，，，，放入冰箱生涯。。。。。
4、大豆与莲藕不宜同吃
有的人用莲藕炖肉时，，，，喜欢往内里加一点大豆，，，，这不太可取。。。。。大豆中含有富厚的铁质，，，，不可与含纤维素多的莲藕同食，，，，纤维素会影响人体对铁的吸收。。。。。
5、产妇不宜太早吃莲藕
莲藕是老幼妇孺、体弱多病者尤宜，，，，特殊相宜高热病人、吐血者、高血压、肝病、食欲不振、缺铁性血虚、营养不良者。。。。。但由于莲藕偏凉，，，，产妇不宜过早食用。。。。。
6、藕和白萝卜、猪肝不宜同吃
有人做菜时喜欢混搭，，，，好比炖排骨，，，，一看家里又有萝卜又有藕，，，，那就一起加进去。。。。。这不太好啊同志们，，，，藕和白萝卜都是寒性，，，，冬天一起吃，，，，小心越吃越冷。。。。。
吃莲藕的利益
1.益血生肌
藕的营养价值很高，，，，富含铁、钙等微量元素，，，，植物卵白质、维生素以及淀粉含量也很富厚，，，，有显着的补益气血，，，，增强人体免疫力作用。。。。。故中医称其：“主补中养神，，，，益实力”。。。。。
2.清热凉血
莲藕生用性寒，，，，有清热凉血作用，，，，可用来治疗热性病症;莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益。。。。。
3.通便止泻、健脾开胃
莲藕中含有黏液卵白和膳食纤维，，，，能与人体内胆酸盐，，，，食物中的胆固醇及甘油三酯连系，，，，使其从粪便中倾轧，，，，从而镌汰脂类的吸收。。。。。莲藕散发出一种奇异清香，，，，还含有鞣质，，，，有一定健脾止泻作用，，，，能增进食欲，，，，增进消化，，，，开胃健中，，，，有益于胃纳不佳，，，，食欲不振者恢复康健。。。。。
4.止血散瘀
藕含有大宗的单宁酸，，，，有缩短血管作用，，，，可用来止血。。。。。藕还能凉血，，，，散血，，，，中医以为其止血而不留瘀，，，，是热病血症的食疗佳品。。。。。
接天莲叶、映日荷花，，，，可以鉴赏，，，，就算枯了，，，，莲蓬还能用来插花瓶。。。。。荷叶茶可以减肥降脂，，，，莲子可以补肾强精，，，，莲藕更是天下人民都爱吃。。。。。可是许多人都不知道吃莲藕的禁忌，，，，下面我们一起来看看吧。。。。。
吃莲藕的禁忌
1、脾虚胃寒者、易腹泻者不宜食用生藕
生藕性偏凉，，，，关于身体较量燥热的人，，，，吃点生拌藕片很好。。。。。但原来脾胃欠好的人，，，，大便稀溏的人，，，，生吃凉拌较难消化，，，，且容易加重寒症。。。。。
2、忌用铁锅烹饪莲藕
莲藕中含有富厚的铁质，，，，最好用陶瓷或不锈钢的器皿来煮，，，，阻止用铁锅、铝锅，，，，否则会变黑，，，，品相难看，，，，影响食欲。。。。。
3、切过的藕不宜直接存放
莲藕切完后，，，，应马上制作。。。。。由于切口容易变黑腐坏，，，，没做完的，，，，不要直接放在室内，，，，存放可用保鲜膜贴上切口，，，，放入冰箱生涯。。。。。
4、大豆与莲藕不宜同吃
有的人用莲藕炖肉时，，，，喜欢往内里加一点大豆，，，，这不太可取。。。。。大豆中含有富厚的铁质，，，，不可与含纤维素多的莲藕同食，，，，纤维素会影响人体对铁的吸收。。。。。
5、产妇不宜太早吃莲藕
莲藕是老幼妇孺、体弱多病者尤宜，，，，特殊相宜高热病人、吐血者、高血压、肝病、食欲不振、缺铁性血虚、营养不良者。。。。。但由于莲藕偏凉，，，，产妇不宜过早食用。。。。。
6、藕和白萝卜、猪肝不宜同吃
有人做菜时喜欢混搭，，，，好比炖排骨，，，，一看家里又有萝卜又有藕，，，，那就一起加进去。。。。。这不太好啊同志们，，，，藕和白萝卜都是寒性，，，，冬天一起吃，，，，小心越吃越冷。。。。。
吃莲藕的利益
1.益血生肌
藕的营养价值很高，，，，富含铁、钙等微量元素，，，，植物卵白质、维生素以及淀粉含量也很富厚，，，，有显着的补益气血，，，，增强人体免疫力作用。。。。。故中医称其：“主补中养神，，，，益实力”。。。。。
2.清热凉血
莲藕生用性寒，，，，有清热凉血作用，，，，可用来治疗热性病症;莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益。。。。。
3.通便止泻、健脾开胃
莲藕中含有黏液卵白和膳食纤维，，，，能与人体内胆酸盐，，，，食物中的胆固醇及甘油三酯连系，，，，使其从粪便中倾轧，，，，从而镌汰脂类的吸收。。。。。莲藕散发出一种奇异清香，，，，还含有鞣质，，，，有一定健脾止泻作用，，，，能增进食欲，，，，增进消化，，，，开胃健中，，，，有益于胃纳不佳，，，，食欲不振者恢复康健。。。。。
4.止血散瘀
藕含有大宗的单宁酸，，，，有缩短血管作用，，，，可用来止血。。。。。藕还能凉血，，，，散血，，，，中医以为其止血而不留瘀，，，，是热病血症的食疗佳品。。。。。