在近几年的门诊就诊患者当中，，，，主诉有干眼症状的人显着增多。。干眼症又称干眼病、角结膜干燥症，，，，是临床常见的眼病。。干眼症常体现为眼睛干涩、痒、痛、灼热、易疲倦、有异物感，，，，并伴有渗透物，，，，畏光、对外界刺激敏感等。。较严重者眼睛会红肿、充血、角膜有干燥斑、角膜有上皮丝状物黏附，，，，这种损伤日久则可造成角结膜病变，，，，继而影响视力。。
多种原因可造成干眼症的爆发。。例如，，，，全身性激素水平爆发改变，，，，眼表微情形改变，，，，恒久戴隐形眼镜，，，，缺乏维生素A及结膜有慢性炎症，，，，情形因素和生涯习惯，，，，以及患有干燥综合征等全身性疾病等。。干眼症常用的检查要领有泪液渗透试验、泪膜破碎时间测定、干眼仪综合检测等，，，，并最终通过多种检查明确诊断。。
要远离干眼症，，，，日常生涯中需要特殊注重。。如使用电脑手机，，，，应每隔1~2小时让眼睛脱离屏幕，，，，注视远方目的3~5分钟，，，，以缓解眼疲劳。。事情情形的光线也不可太强或太弱，，，，室内要坚持透风和一定的湿度。。另外，，，，很主要的一点是，，，，我们要学会眨眼睛。。眨眼行动可以增进泪液渗透，，，，并将泪液匀称漫衍于眼球外貌，，，，坚持眼部湿润，，，，以是当我们太过用眼时要有意识地多眨眨眼睛，，，，这样可在一定水平上缓解眼睛的干涩症状。。经常做眼保健操也可以在一定水平上缓解眼部酸涩疲劳。。寻常应多吃一些绿色蔬菜，，，，水果、胡萝卜等富含维生素A的食物也有利于改善我们眼睛的干燥症状。。习惯戴隐形眼镜的人也应注重镌汰配戴时间，，，，最好与框架眼镜交替着戴。。养成优异的生涯习惯，，，，不做夜猫子，，，，不做垂头族。。（作者：内蒙古自治区巴彦淖尔市残联眼科医院 胡永成）
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在近几年的门诊就诊患者当中，，，，主诉有干眼症状的人显着增多。。干眼症又称干眼病、角结膜干燥症，，，，是临床常见的眼病。。干眼症常体现为眼睛干涩、痒、痛、灼热、易疲倦、有异物感，，，，并伴有渗透物，，，，畏光、对外界刺激敏感等。。较严重者眼睛会红肿、充血、角膜有干燥斑、角膜有上皮丝状物黏附，，，，这种损伤日久则可造成角结膜病变，，，，继而影响视力。。
多种原因可造成干眼症的爆发。。例如，，，，全身性激素水平爆发改变，，，，眼表微情形改变，，，，恒久戴隐形眼镜，，，，缺乏维生素A及结膜有慢性炎症，，，，情形因素和生涯习惯，，，，以及患有干燥综合征等全身性疾病等。。干眼症常用的检查要领有泪液渗透试验、泪膜破碎时间测定、干眼仪综合检测等，，，，并最终通过多种检查明确诊断。。
要远离干眼症，，，，日常生涯中需要特殊注重。。如使用电脑手机，，，，应每隔1~2小时让眼睛脱离屏幕，，，，注视远方目的3~5分钟，，，，以缓解眼疲劳。。事情情形的光线也不可太强或太弱，，，，室内要坚持透风和一定的湿度。。另外，，，，很主要的一点是，，，，我们要学会眨眼睛。。眨眼行动可以增进泪液渗透，，，，并将泪液匀称漫衍于眼球外貌，，，，坚持眼部湿润，，，，以是当我们太过用眼时要有意识地多眨眨眼睛，，，，这样可在一定水平上缓解眼睛的干涩症状。。经常做眼保健操也可以在一定水平上缓解眼部酸涩疲劳。。寻常应多吃一些绿色蔬菜，，，，水果、胡萝卜等富含维生素A的食物也有利于改善我们眼睛的干燥症状。。习惯戴隐形眼镜的人也应注重镌汰配戴时间，，，，最好与框架眼镜交替着戴。。养成优异的生涯习惯，，，，不做夜猫子，，，，不做垂头族。。（作者：内蒙古自治区巴彦淖尔市残联眼科医院 胡永成）
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