高血压被视为人类康健的“第一无形杀手”，， ，中西医在高血压的认知与防治上保存一定差别。。中医考究辨证论治，， ，在高血压治疗方面有着奇异要领，， ，下面为你详细介绍。。
一、高血压常见病因
1、过食肥腻：现在人们营养摄入常超所需，， ，随着年岁增添，， ，身体性能衰退，， ，对营养需求镌汰，， ，过剩营养进入血液，， ，使血液粘稠、流动不畅。。心脏送血至大脑难题，， ，人体便会升高血压来解决问题，， ，以是营养过剩是高血压一大主因。。
2、饮食起居无纪律：饮食起居不纪律、劳逸失常、七情所伤，， ，会导致朽迈、肝肾缺乏、阳虚生寒。。寒性凝聚、收引，， ，易形成瘀血、痰饮、水湿等阴浊，， ，使血液运行瘀滞不畅，， ，全身脏器血液供应缺乏，， ，人体代偿性血压增高。。
二、中医治疗高血压之法
1、中药治疗：中医中药治疗需辨证施治，， ，高血压可分为肝气郁结、气滞血瘀、阴虚阳亢等多种类型。。针对差别类型，， ，有差别用药要领。。血瘀型患者常泡丹参水有益；；痰湿较重者可用红曲泡水，， ，三七、丹参制剂也有用；；茯苓薏米粥、连翘赤小豆粥适合热性、湿热高血压患者；；地龙、水蛭、天麻等活血化瘀降压效果可靠；；补肝肾患者可用枸杞、山药；；山楂能降脂、抗动脉硬化、消食，， ，间接通畅血管、改善脂类代谢，， ，调理血压。。
2、运动与食疗：中医以为动生阳，， ，可阻止寒凝血滞。。运动能消除营养过剩，， ，防止血液污浊瘀滞，， ，适合高血压患者的运动有打太极、散步、八段锦等。。同时，， ，患者饮食要纪律，， ，时间、食量、品种都要合理，， ，顺应自然纪律。。
三、中医预防保健要点
1、饮食有节、起居有常：发明血压增高，， ，要自我反思并纠正过失的生涯、饮食和行为习惯，， ，如过食生冷伤阳、体胖少动瘀滞等。。再配合汤药、针刺、艾灸等准确治疗要领，， ，多可治愈高血压。。
2、忌食肥腻和太过营养：动脉硬化、高血压及中风等多与过食肥腻有关。。肥腻食物多为湿热和生风之品，， ，易引起痰浊内生、阻滞气机，， ，使血压增高，， ，泛起头痛、眩晕等症状。。调理饮食很主要，， ，有时饿着比过饱好，， ，晚上适当少吃有益康健，， ，阻止营养过剩致血液污浊瘀滞。。
3、重视通便排浊：便秘会影响人体气机，， ，使肠中毒素内返，， ，燥津伤正，， ，是诸多疾病之源。。临床常见高血压、中风、高血脂患者伴有便秘。。
中医在高血压的认知、治疗和预防保健方面有着奇异且富厚的履历。。通过相识高血压的常见病因，， ，接纳中药、运动、食疗等治疗要领，， ，以及遵照饮食、起居等方面的预防保健要点，， ，有助于更好地防治高血压，， ，维护身体康健。。
高血压被视为人类康健的“第一无形杀手”，， ，中西医在高血压的认知与防治上保存一定差别。。中医考究辨证论治，， ，在高血压治疗方面有着奇异要领，， ，下面为你详细介绍。。
一、高血压常见病因
1、过食肥腻：现在人们营养摄入常超所需，， ，随着年岁增添，， ，身体性能衰退，， ，对营养需求镌汰，， ，过剩营养进入血液，， ，使血液粘稠、流动不畅。。心脏送血至大脑难题，， ，人体便会升高血压来解决问题，， ，以是营养过剩是高血压一大主因。。
2、饮食起居无纪律：饮食起居不纪律、劳逸失常、七情所伤，， ，会导致朽迈、肝肾缺乏、阳虚生寒。。寒性凝聚、收引，， ，易形成瘀血、痰饮、水湿等阴浊，， ，使血液运行瘀滞不畅，， ，全身脏器血液供应缺乏，， ，人体代偿性血压增高。。
二、中医治疗高血压之法
1、中药治疗：中医中药治疗需辨证施治，， ，高血压可分为肝气郁结、气滞血瘀、阴虚阳亢等多种类型。。针对差别类型，， ，有差别用药要领。。血瘀型患者常泡丹参水有益；；痰湿较重者可用红曲泡水，， ，三七、丹参制剂也有用；；茯苓薏米粥、连翘赤小豆粥适合热性、湿热高血压患者；；地龙、水蛭、天麻等活血化瘀降压效果可靠；；补肝肾患者可用枸杞、山药；；山楂能降脂、抗动脉硬化、消食，， ，间接通畅血管、改善脂类代谢，， ，调理血压。。
2、运动与食疗：中医以为动生阳，， ，可阻止寒凝血滞。。运动能消除营养过剩，， ，防止血液污浊瘀滞，， ，适合高血压患者的运动有打太极、散步、八段锦等。。同时，， ，患者饮食要纪律，， ，时间、食量、品种都要合理，， ，顺应自然纪律。。
三、中医预防保健要点
1、饮食有节、起居有常：发明血压增高，， ，要自我反思并纠正过失的生涯、饮食和行为习惯，， ，如过食生冷伤阳、体胖少动瘀滞等。。再配合汤药、针刺、艾灸等准确治疗要领，， ，多可治愈高血压。。
2、忌食肥腻和太过营养：动脉硬化、高血压及中风等多与过食肥腻有关。。肥腻食物多为湿热和生风之品，， ，易引起痰浊内生、阻滞气机，， ，使血压增高，， ，泛起头痛、眩晕等症状。。调理饮食很主要，， ，有时饿着比过饱好，， ，晚上适当少吃有益康健，， ，阻止营养过剩致血液污浊瘀滞。。
3、重视通便排浊：便秘会影响人体气机，， ，使肠中毒素内返，， ，燥津伤正，， ，是诸多疾病之源。。临床常见高血压、中风、高血脂患者伴有便秘。。
中医在高血压的认知、治疗和预防保健方面有着奇异且富厚的履历。。通过相识高血压的常见病因，， ，接纳中药、运动、食疗等治疗要领，， ，以及遵照饮食、起居等方面的预防保健要点，， ，有助于更好地防治高血压，， ，维护身体康健。。