暑期来临，，清凉的水域成为孩子们消暑的乐园，，但溺水事故也进入高发期。。。。溺水已成为我国1-14岁儿童意外殒命的"头号杀手"。。。。怎样科学预防溺水？？tyc41183太阳成集团康健提醒，，这份康健科普指南请家长和孩子务必珍藏！
一、溺水高发场景：小心“隐形杀手”
1、自然水域：河流、湖泊、水库等看似清静的水面下，，可能隐藏暗潮、漩涡和水草，，水温差别大易引发抽筋。。。。
2、人工水域：泳池边湿滑、深水区标识不清、救生员视线盲区等，，都是潜在风险点。。。。
3、家庭场景：浴缸、水桶、甚至脸盆积水都可能成为婴幼儿溺水隐患，，家长需做到“视线不离水”。。。。
二、防溺水“四不原则”：筑牢清静防线
1、不私自下水：未成年人需在成人陪同下游泳，，选择有救生员的正规场合。。。。
2、不盲目施救：发明溺水者时，，优先呼叫救援或使用长杆、漂浮物协助，，切勿手拉手救援。。。。
3、不逞强冒险：阻止在酒后、疲劳或身体不适时下水，，游泳前充分热身。。。。
4、不忽视警示：远离"水深危险""榨取游泳"等标识区域，，切勿因幸运心理酿成悲剧。。。。
三、自救与互救：要害时刻能救命
1、自救技巧：坚持冷静，，屏住呼吸，，放松肢体仰浮水面。。。。深吸气后缓慢呼气，，阻止呛水，，期待救援。。。。若被水草缠住！！�。�，切勿挣扎，，可仰卧水面双手划水解脱。。。。
2、互救方法：第一时间拨打119/120，，清晰报告所在和人数。。。。使用救生圈、长绳或空矿泉水瓶制作漂浮物投掷。。。。从背后靠近溺水者，，托住其腋下或下巴拖至岸边。。。。
四、家长必做：构建清静防护网
1、教育监视：通过动画、绘本等趣味方式普及防溺水知识，，按期检查孩子活动轨迹。。。。
2、手艺作育：勉励5岁以上儿童加入正规游泳培训，，掌握基础自救手艺。。。。
3、情形排查：家中水桶、浴缸用后连忙清空，，马桶盖坚持关闭，，装置防护栏和报警装置。。。。
生命只有一次，，清静禁止幸运。。。。防溺水不但是个人责任，，更是家庭、学校和社会的配合使命。。。。这个炎天，，让我们从细节做起，，用科学知识武装自己，，用小心之心守护生命，，让欢声笑语取代溺水悲剧，，共度一个平安、康健的假期！
暑期来临，，清凉的水域成为孩子们消暑的乐园，，但溺水事故也进入高发期。。。。溺水已成为我国1-14岁儿童意外殒命的"头号杀手"。。。。怎样科学预防溺水？？tyc41183太阳成集团康健提醒，，这份康健科普指南请家长和孩子务必珍藏！
一、溺水高发场景：小心“隐形杀手”
1、自然水域：河流、湖泊、水库等看似清静的水面下，，可能隐藏暗潮、漩涡和水草，，水温差别大易引发抽筋。。。。
2、人工水域：泳池边湿滑、深水区标识不清、救生员视线盲区等，，都是潜在风险点。。。。
3、家庭场景：浴缸、水桶、甚至脸盆积水都可能成为婴幼儿溺水隐患，，家长需做到“视线不离水”。。。。
二、防溺水“四不原则”：筑牢清静防线
1、不私自下水：未成年人需在成人陪同下游泳，，选择有救生员的正规场合。。。。
2、不盲目施救：发明溺水者时，，优先呼叫救援或使用长杆、漂浮物协助，，切勿手拉手救援。。。。
3、不逞强冒险：阻止在酒后、疲劳或身体不适时下水，，游泳前充分热身。。。。
4、不忽视警示：远离"水深危险""榨取游泳"等标识区域，，切勿因幸运心理酿成悲剧。。。。
三、自救与互救：要害时刻能救命
1、自救技巧：坚持冷静，，屏住呼吸，，放松肢体仰浮水面。。。。深吸气后缓慢呼气，，阻止呛水，，期待救援。。。。若被水草缠住！！�。�，切勿挣扎，，可仰卧水面双手划水解脱。。。。
2、互救方法：第一时间拨打119/120，，清晰报告所在和人数。。。。使用救生圈、长绳或空矿泉水瓶制作漂浮物投掷。。。。从背后靠近溺水者，，托住其腋下或下巴拖至岸边。。。。
四、家长必做：构建清静防护网
1、教育监视：通过动画、绘本等趣味方式普及防溺水知识，，按期检查孩子活动轨迹。。。。
2、手艺作育：勉励5岁以上儿童加入正规游泳培训，，掌握基础自救手艺。。。。
3、情形排查：家中水桶、浴缸用后连忙清空，，马桶盖坚持关闭，，装置防护栏和报警装置。。。。
生命只有一次，，清静禁止幸运。。。。防溺水不但是个人责任，，更是家庭、学校和社会的配合使命。。。。这个炎天，，让我们从细节做起，，用科学知识武装自己，，用小心之心守护生命，，让欢声笑语取代溺水悲剧，，共度一个平安、康健的假期！