出汗，，作为人体的一种自然心理反映，，在中医理论中承载着调理体温、渗透体内废物及维持阴阳平衡的主要功效。。。。。然而，，当人体阴阳失衡、脏腑功效泛起杂乱时，，便可能导致异常出汗征象，，诸如非时宜之汗或太过出汗等，，这些都应被视为身体发出的警示信号。。。。。中医通过视察出汗的时间、部位、量及特征，，往往能够洞察人体的康健状态。。。。。
面临异常出汗，，我们首先需要扫除疾病因素，，诸如糖尿病、高血压、充血性心力衰竭、偏瘫、脊柱外伤、肿瘤及结核等，，这些疾病均可引发异常出汗，，并陪同响应的显著症状。。。。。一旦确诊，，实时控制病情，，多汗问题往往能迎刃而解。。。。。然而，，更多时间，，异常出汗可能并不陪同显着疾病症状，，其大致可分为以下三类情形：
一、依据出汗时间划分
1、日间多汗：无论寒暑，，即便在稍微活动或静息状态下，，也常汗流浃背。。。。。此类人群往往身体虚弱，，声音卑微，，食欲不振，，易感风寒，，中医视之为气虚之症。。。。。饮食上，，他们宜选择山药、豆浆、牛羊肉等益气之物，，或党参炖鸡、腔骨以滋补身体，，缓解气虚。。。。。同时，，通过行动舒缓、新闻连系的运动，，如太极拳，，亦能增强体质。。。。。
2、夜间冷汗：入睡则汗出，，醒时汗止，，中医称之为“冷汗”。。。。。此类人群常伴有手足心热、心烦意乱、面红耳赤、口干舌燥等症状，，中医以为此乃阴虚所致。。。。。饮食上，，他们宜选择百合、雪梨等滋阴润燥之品，，阻止羊肉、洋葱、葱姜蒜等热性食物，，亦可用沙参、麦冬、五味子或西洋参沏茶饮用以滋阴。。。。。
二、依据出汗部位划分
1、额头多汗：额头频仍出汗，，或为肝阳上亢之兆，，源于精血或津液亏虚，，导致阴阳失衡，，阳气过盛。。。。。此类人群还常伴有心烦易怒等症状。。。。。因此，，建议他们在生涯中镌汰争执，，阻止激怒；；夏日注重避暑；；饮食宜清淡，，忌肥腻厚味、燥烈之品；；起居纪律，，栖身情形宜静，，睡前阻止饮茶、磨炼及玩游戏。。。。。
2、鼻头多汗：肺气缺乏之人，，鼻头易出汗，，并伴有气喘吁吁、呼吸急促、反抗力弱、易感风寒等症状。。。。。通过天天敲打双腿并按压双侧肺经漫衍区域，，可调理肺气。。。。。
3、胸口多汗：脾胃反面者，，胸口易出汗，，并伴有腹胀、吐逆、口臭、便秘等症状，，甚至可能患有慢性胃肠炎。。。。。饮食上，，他们应阻止油腻、生冷、腌制食物，，多用大枣泡水以缓解症状。。。。。同时，，坚持生涯纪律，，阻止压力过大、快节奏生涯，，戒烟限酒，，阻止暴饮暴食及久坐不动。。。。。
4、手脚心多汗：血虚之人，，手脚心易出汗，，并伴有面色萎黄、唇色淡白、头晕眼花、心悸多梦、手足发麻等症状。。。。。女性还可能泛起月经量少、色淡等情形。。。。。建议他们多吃猪肝、鸡心等动物内脏以补益气血，，亦可坚持艾灸或点按关元、气海、足三里、三阴交等穴位以调补气血。。。。。
5、背部多汗：背部大宗出汗，，中医以为是阳气不固、阳气虚衰之象。。。。。建议平时多晒太阳背部；；中药调理可选用玉屏风散以益气固表止汗；；包管富足睡眠，，饮食富厚有营养，，以滋阴补阳为主；；早晚可做15分钟瑜伽冥想以养生。。。。。
三、依据出汗气息划分
正常汗液无显着腥臭味。。。。。若汗味腥臭，，多与热证或湿热证相关，，属肝热之症。。。。。此时可通过清淡饮食或用菊花、茵陈等中药泡水饮用以清热解毒。。。。。若腥臭味显着，，应实时就医诊治。。。。。
别的，，在夏日闷热情形中泛起大宗出汗、口渴、头昏、胸闷、恶心、心慌、四肢无力、耳鸣、注重力不集中及体温升高等症状时，，应小心中暑先兆。。。。。此时应迅速转移到阴凉透风处增补淡盐水以缓解症状；；若症状不可恢复或加重，，应实时就医。。。。。
除上述情形外，，尚有一些特殊出汗体现如汗液颜色改变（黄汗、红汗、黑汗等），，需由医生综合判断后诊治。。。。。关于患有严重疾病的患者而言，，若突然大汗淋漓、四肢厥冷、呼吸微弱或急促等，，则可能预示着病情阴险。。。。。一旦异常出汗情形严重或陪同其他严重体现时，，应实时就医。。。。。
出汗，，作为人体的一种自然心理反映，，在中医理论中承载着调理体温、渗透体内废物及维持阴阳平衡的主要功效。。。。。然而，，当人体阴阳失衡、脏腑功效泛起杂乱时，，便可能导致异常出汗征象，，诸如非时宜之汗或太过出汗等，，这些都应被视为身体发出的警示信号。。。。。中医通过视察出汗的时间、部位、量及特征，，往往能够洞察人体的康健状态。。。。。
面临异常出汗，，我们首先需要扫除疾病因素，，诸如糖尿病、高血压、充血性心力衰竭、偏瘫、脊柱外伤、肿瘤及结核等，，这些疾病均可引发异常出汗，，并陪同响应的显著症状。。。。。一旦确诊，，实时控制病情，，多汗问题往往能迎刃而解。。。。。然而，，更多时间，，异常出汗可能并不陪同显着疾病症状，，其大致可分为以下三类情形：
一、依据出汗时间划分
1、日间多汗：无论寒暑，，即便在稍微活动或静息状态下，，也常汗流浃背。。。。。此类人群往往身体虚弱，，声音卑微，，食欲不振，，易感风寒，，中医视之为气虚之症。。。。。饮食上，，他们宜选择山药、豆浆、牛羊肉等益气之物，，或党参炖鸡、腔骨以滋补身体，，缓解气虚。。。。。同时，，通过行动舒缓、新闻连系的运动，，如太极拳，，亦能增强体质。。。。。
2、夜间冷汗：入睡则汗出，，醒时汗止，，中医称之为“冷汗”。。。。。此类人群常伴有手足心热、心烦意乱、面红耳赤、口干舌燥等症状，，中医以为此乃阴虚所致。。。。。饮食上，，他们宜选择百合、雪梨等滋阴润燥之品，，阻止羊肉、洋葱、葱姜蒜等热性食物，，亦可用沙参、麦冬、五味子或西洋参沏茶饮用以滋阴。。。。。
二、依据出汗部位划分
1、额头多汗：额头频仍出汗，，或为肝阳上亢之兆，，源于精血或津液亏虚，，导致阴阳失衡，，阳气过盛。。。。。此类人群还常伴有心烦易怒等症状。。。。。因此，，建议他们在生涯中镌汰争执，，阻止激怒；；夏日注重避暑；；饮食宜清淡，，忌肥腻厚味、燥烈之品；；起居纪律，，栖身情形宜静，，睡前阻止饮茶、磨炼及玩游戏。。。。。
2、鼻头多汗：肺气缺乏之人，，鼻头易出汗，，并伴有气喘吁吁、呼吸急促、反抗力弱、易感风寒等症状。。。。。通过天天敲打双腿并按压双侧肺经漫衍区域，，可调理肺气。。。。。
3、胸口多汗：脾胃反面者，，胸口易出汗，，并伴有腹胀、吐逆、口臭、便秘等症状，，甚至可能患有慢性胃肠炎。。。。。饮食上，，他们应阻止油腻、生冷、腌制食物，，多用大枣泡水以缓解症状。。。。。同时，，坚持生涯纪律，，阻止压力过大、快节奏生涯，，戒烟限酒，，阻止暴饮暴食及久坐不动。。。。。
4、手脚心多汗：血虚之人，，手脚心易出汗，，并伴有面色萎黄、唇色淡白、头晕眼花、心悸多梦、手足发麻等症状。。。。。女性还可能泛起月经量少、色淡等情形。。。。。建议他们多吃猪肝、鸡心等动物内脏以补益气血，，亦可坚持艾灸或点按关元、气海、足三里、三阴交等穴位以调补气血。。。。。
5、背部多汗：背部大宗出汗，，中医以为是阳气不固、阳气虚衰之象。。。。。建议平时多晒太阳背部；；中药调理可选用玉屏风散以益气固表止汗；；包管富足睡眠，，饮食富厚有营养，，以滋阴补阳为主；；早晚可做15分钟瑜伽冥想以养生。。。。。
三、依据出汗气息划分
正常汗液无显着腥臭味。。。。。若汗味腥臭，，多与热证或湿热证相关，，属肝热之症。。。。。此时可通过清淡饮食或用菊花、茵陈等中药泡水饮用以清热解毒。。。。。若腥臭味显着，，应实时就医诊治。。。。。
别的，，在夏日闷热情形中泛起大宗出汗、口渴、头昏、胸闷、恶心、心慌、四肢无力、耳鸣、注重力不集中及体温升高等症状时，，应小心中暑先兆。。。。。此时应迅速转移到阴凉透风处增补淡盐水以缓解症状；；若症状不可恢复或加重，，应实时就医。。。。。
除上述情形外，，尚有一些特殊出汗体现如汗液颜色改变（黄汗、红汗、黑汗等），，需由医生综合判断后诊治。。。。。关于患有严重疾病的患者而言，，若突然大汗淋漓、四肢厥冷、呼吸微弱或急促等，，则可能预示着病情阴险。。。。。一旦异常出汗情形严重或陪同其他严重体现时，，应实时就医。。。。。