气温下降、昼夜温差增大等因素都会对心脑血管系统爆发一定的影响 。。心脑血管疾病患者，， ，特殊是晚年人群，， ，在季节交替、气温转变大的时节更需要提高小心 。。怎样预防心脑血管疾� 。�？？？tyc41183太阳成集团康健为您解说！
秋分后气温下降导致人体血管缩短，， ，周围血管阻力增大，， ，血压容易升高或者波动大，， ，加上秋季天气干燥、日常饮水缺乏等因素，， ，增添了心脑血管疾病发病的风险 。。别的，， ，秋季气压经常不稳固，， ，高气压和低气压交替泛起，， ，也易增添心脑血管疾病发病的概率 。。详细来说，， ，气压升高时，， ，人体的交感神经兴奋，， ，血压升高；；；；；；气压降低时，， ，空气中含氧量镌汰，， ，人体会泛起胸闷、气短等不适，， ，可能影响心脏和大脑等主要器官的供血 。。
任何极端天气（气温过高或过低）都容易导致心绞痛、心肌梗死、脑梗死等心脑血管急性事务的爆发 。。因此，， ，心脑血管疾病患者要特殊注重对极端天气的准确应对 。。在天气变冷时做好保暖事情，， ，实时增添衣物，， ，阻止受凉，， ，尤其要注重头部、颈部和脚部的保暖，， ，阻止外周血管强烈缩短引发疾病 。。在气温骤降来临前，， ，提前接纳防寒步伐，， ，坚持室内温暖 。。
随着天气变冷，， ，人们摄入高热量食物增多、户外活动镌汰，， ，也是秋冬季节心脑血管疾病高发的因素之一 。。秋高气爽之时，， ，适合散步、慢跑、太极拳等户外运动，， ，能让心脏坚持相对平稳的运行状态 。。若天气严寒，， ，心脑血管疾病患者最好不要外出晨练，， ，建议选择上午10时至下昼3时以前的时间段，， ，温度相对升高时再外出，， ，或是选择在室内举行磨炼 。。
需要特殊注重的是，， ，突然的情绪激动也会威胁心血管康健 。。遇到气温顺气压转变时，， ，应坚持平和的心态，， ，阻止爆发焦虑、主要等不良情绪 。。若是既往有血糖、血压、血脂异常，， ，要按期监测血压、血脂、血糖等指标，， ，如泛起显着波动要实时就医或咨询医生，， ，不要盲目自行调解药物 。。
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秋分后气温下降导致人体血管缩短，， ，周围血管阻力增大，， ，血压容易升高或者波动大，， ，加上秋季天气干燥、日常饮水缺乏等因素，， ，增添了心脑血管疾病发病的风险 。。别的，， ，秋季气压经常不稳固，， ，高气压和低气压交替泛起，， ，也易增添心脑血管疾病发病的概率 。。详细来说，， ，气压升高时，， ，人体的交感神经兴奋，， ，血压升高；；；；；；气压降低时，， ，空气中含氧量镌汰，， ，人体会泛起胸闷、气短等不适，， ，可能影响心脏和大脑等主要器官的供血 。。
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随着天气变冷，， ，人们摄入高热量食物增多、户外活动镌汰，， ，也是秋冬季节心脑血管疾病高发的因素之一 。。秋高气爽之时，， ，适合散步、慢跑、太极拳等户外运动，， ，能让心脏坚持相对平稳的运行状态 。。若天气严寒，， ，心脑血管疾病患者最好不要外出晨练，， ，建议选择上午10时至下昼3时以前的时间段，， ，温度相对升高时再外出，， ，或是选择在室内举行磨炼 。。
需要特殊注重的是，， ，突然的情绪激动也会威胁心血管康健 。。遇到气温顺气压转变时，， ，应坚持平和的心态，， ，阻止爆发焦虑、主要等不良情绪 。。若是既往有血糖、血压、血脂异常，， ，要按期监测血压、血脂、血糖等指标，， ，如泛起显着波动要实时就医或咨询医生，， ，不要盲目自行调解药物 。。