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夏日腹泻高发，，，，，，不少人都会泛起恶心、吐逆、腹泻等症状，，，，，，tyc41183太阳成集团康健提醒，，，，，，泛起夏日腹泻的症状一定要小心！

一、导致夏日腹泻的原因

导致夏日腹泻的原因一般包括熏染性腹泻和非熏染性腹泻。。。。。夏日腹泻主要是熏染性腹泻，，，，，，尚有就是消化不良、药物相关腹泻等。。。。。夏日有利于病原菌的滋生，，，，，，食物被污染的可能性较大，，，，，，容易诱发肠道熏染病。。。。。同时，，，，，，炎天人们往往喜凉食、凉水浴等，，，，，，过热过冷的交替刺激或冷热调理失衡，，，，，，也会导致胃肠功效受损造成腹泻。。。。。

二、怎样缓解夏日腹泻

1、口服药物：常用的治疗夏日腹泻的药物主要分为四类，，，，，，即口服补液盐、止泻药物、抗菌药物以及益生菌制剂，，，，，，建议遵医嘱服药。。。。。

2、合理饮食：腹泻爆发期时人体胃肠消化能力严重下降，，，，，，建议食用流食或者半流食，，，，，，以细、软、烂食物为主，，，，，，如粥、烂面条、碎菜等，，，，，，少食多餐，，，，，，适当饮用温水或口服补液盐；；；；；恢复期应注重腹部保暖、清淡饮食并逐渐恢复正常饮食，，，，，，可适当增补富含维生素C的食物。。。。。

3、实时就医：若是无意腹泻且病情不重，，，，，，一般通过调解饮食、休息、对症治疗，，，，，，2至3天内症状即可改善。。。。。腹泻严重者，，，，，，尤其是泛起脱水、高热、粘液脓血便等较严重症状的，，，，，，以及免疫力较低的儿童、老人泛起腹泻，，，，，，应实时就医。。。。。

三、怎样预防夏日腹泻

1、坚持优异的手卫生，，，，，，养成饭前便后、加工食物时洗手的习惯，，，，，，使用肥皂水、洗手液并用流动水冲洗。。。。。

2、注重饮食和情形卫生，，，，，，食物在冰箱内贮存时间不宜过长，，，，，，冷藏过的熟食要加热后食用，，，，，，外出就餐时要阻止食用卫生条件欠好的凉菜等。。。。。

3、注重劳逸连系，，，，，，阻止受凉、劳累，，，，，，平衡膳食，，，，，，合理营养，，，，，，提高机体免疫力。。。。。