整个炎天，，，能让人感应兴奋的事，，，即是在这炎热的天气下，，，开着空调拿出雪糕、冰淇淋、冷饮等大口吞下，，，让凉爽传遍全身。。。。。。可是你是不是会有这种履历，，，雪糕或冷饮吃太快，，，头突然就痛了起来，，，这种征象在医学上被叫做冰淇淋头痛，，，是一种神经性头痛。。。。。。这引来了许多人的担心：吃雪糕会引起神经性头痛，，，这个夏日还能愉快地吃雪糕么？？？？？？
冰淇淋头痛，，，也称为“脑冻结”、“冷刺激头痛”，，，是一种非经常见的征象，，，其在爱吃冷饮的儿童和青少年中更容易泛起。。。。。。这种疼痛来得快去的也快，，，快速摄入冷饮后的几秒钟后就会泛起，，，30~60秒后疼痛抵达峰值，，，持续时间一般不会凌驾2~5分钟。。。。。。
一、为什么快速吃冷饮雪糕会引起头痛呢？？？？？？
1、严寒刺激：在吃雪糕时口腔黏膜受严寒刺激，，，可导致头面部的肌肉、血管缩短，，，从而诱发头疼。。。。。。若是着实短时间内快速、大宗吃雪糕，，，症状会更为显着。。。。。。
2、神经性头痛：雪糕、冷饮都十分严寒，，，会对人体神经造成刺激，，，甚至致使交感神经功效杂乱，，，会造成头皮部位肌肉、筋膜等异常缩短，，，诱发神经性头痛，，，泛起头疼、头部紧箍感、耳鸣等症状。。。。。。
3、偏头痛：若是保存偏头痛病史，，，使用雪糕使机体受寒凉刺激，，，脑部神经异常兴奋而诱发偏头痛，，，会泛起头疼、恶心、畏光等症状。。。。。。
“冰淇淋头痛”的学名为“蝶腭神经节神经痛”。。。。。。吃冷食时，，，上颚就会被迅速冷却，，，而上颚后部正好有一个神经中枢，，，这时，，，神经中枢的神经群会向大脑发送信号，，，以改变体温。。。。。。但当遇冷速度过快时，，，这些神经群就会被太过刺激，，，向大脑发送过失的信号，，，体现温度降低太多，，，进而导致了脑部血管的急速缩短。。。。。。
短时间后，，，上颚温度恢复正常，，，神经群又发送信号体现，，，一切正常，，，脑部血管就会急速扩张。。。。。。这个历程只持续几秒，，，但血管迅速缩短和扩张的效果就是，，，你会感应头部强烈疼痛，，，部位通常是在双鬓、前额，，，有时也会在面部。。。。。。着实低温也是诱发偏头痛的一大原因。。。。。。以是一些研究者以为“冰淇淋头痛”和偏头痛应该有某种细密联系。。。。。。
冰淇淋头痛是一种快速的、即发的头痛，，，相比其他疾病所引起的头痛较为无害，，，但十分影响人们的感官和体验，，，以是为了防止冰淇淋头痛的爆发，，，我们需要吃慢点、吃少点，，，禁大口吞咽冰西瓜、冰淇淋、冷饮。。。。。。这些食物入口时可以先在嘴里含一会，，，待口腔顺应温度后再举行品味吞咽，，，这样可以有用阻止冰淇淋头痛的爆发。。。。。。
二、三步走原则来缓解头痛
1、阻止吃冷饮：若是泛起冰淇淋头痛的症状，，，首先要阻止再吃冰淇淋，，，同时可用手重复推拿疼痛部位，，，以缓解血管、肌肉缩短导致的疼痛。。。。。。
2、提高口腔温度：可以喝一些温水提高口腔温度，，，或是接纳卷起舌头，，，压住上颚或是用手捂住口鼻，，，快速呼吸等步伐来提升上颚的温度，，，这样就可以缓解头痛。。。。。。
3、按压穴位：通过按压太阳穴及其周围的颞动脉，，，减缓血管的跳动频率，，，也能有用资助缓解头痛症状。。。。。。
夏日炎炎，，，冷饮、雪糕虽然好吃，，，但大宗、快速地进食雪糕冷饮，，，会引起血管缩短与舒张，，，引发神经性头痛等问题。。。。。。以是我们在吃这些食物的时间要控制好量，，，不可吃太多或吃太快，，，也注重空腹时不可吃雪糕否则还容易引起腹痛。。。。。。除了吃冷饮，，，我们也不可将空调温度调得过低，，，同时注重休息、阻止熬夜等，，，以阻止身体收到刺激而引发的其他头痛。。。。。。
整个炎天，，，能让人感应兴奋的事，，，即是在这炎热的天气下，，，开着空调拿出雪糕、冰淇淋、冷饮等大口吞下，，，让凉爽传遍全身。。。。。。可是你是不是会有这种履历，，，雪糕或冷饮吃太快，，，头突然就痛了起来，，，这种征象在医学上被叫做冰淇淋头痛，，，是一种神经性头痛。。。。。。这引来了许多人的担心：吃雪糕会引起神经性头痛，，，这个夏日还能愉快地吃雪糕么？？？？？？
冰淇淋头痛，，，也称为“脑冻结”、“冷刺激头痛”，，，是一种非经常见的征象，，，其在爱吃冷饮的儿童和青少年中更容易泛起。。。。。。这种疼痛来得快去的也快，，，快速摄入冷饮后的几秒钟后就会泛起，，，30~60秒后疼痛抵达峰值，，，持续时间一般不会凌驾2~5分钟。。。。。。
一、为什么快速吃冷饮雪糕会引起头痛呢？？？？？？
1、严寒刺激：在吃雪糕时口腔黏膜受严寒刺激，，，可导致头面部的肌肉、血管缩短，，，从而诱发头疼。。。。。。若是着实短时间内快速、大宗吃雪糕，，，症状会更为显着。。。。。。
2、神经性头痛：雪糕、冷饮都十分严寒，，，会对人体神经造成刺激，，，甚至致使交感神经功效杂乱，，，会造成头皮部位肌肉、筋膜等异常缩短，，，诱发神经性头痛，，，泛起头疼、头部紧箍感、耳鸣等症状。。。。。。
3、偏头痛：若是保存偏头痛病史，，，使用雪糕使机体受寒凉刺激，，，脑部神经异常兴奋而诱发偏头痛，，，会泛起头疼、恶心、畏光等症状。。。。。。
“冰淇淋头痛”的学名为“蝶腭神经节神经痛”。。。。。。吃冷食时，，，上颚就会被迅速冷却，，，而上颚后部正好有一个神经中枢，，，这时，，，神经中枢的神经群会向大脑发送信号，，，以改变体温。。。。。。但当遇冷速度过快时，，，这些神经群就会被太过刺激，，，向大脑发送过失的信号，，，体现温度降低太多，，，进而导致了脑部血管的急速缩短。。。。。。
短时间后，，，上颚温度恢复正常，，，神经群又发送信号体现，，，一切正常，，，脑部血管就会急速扩张。。。。。。这个历程只持续几秒，，，但血管迅速缩短和扩张的效果就是，，，你会感应头部强烈疼痛，，，部位通常是在双鬓、前额，，，有时也会在面部。。。。。。着实低温也是诱发偏头痛的一大原因。。。。。。以是一些研究者以为“冰淇淋头痛”和偏头痛应该有某种细密联系。。。。。。
冰淇淋头痛是一种快速的、即发的头痛，，，相比其他疾病所引起的头痛较为无害，，，但十分影响人们的感官和体验，，，以是为了防止冰淇淋头痛的爆发，，，我们需要吃慢点、吃少点，，，禁大口吞咽冰西瓜、冰淇淋、冷饮。。。。。。这些食物入口时可以先在嘴里含一会，，，待口腔顺应温度后再举行品味吞咽，，，这样可以有用阻止冰淇淋头痛的爆发。。。。。。
二、三步走原则来缓解头痛
1、阻止吃冷饮：若是泛起冰淇淋头痛的症状，，，首先要阻止再吃冰淇淋，，，同时可用手重复推拿疼痛部位，，，以缓解血管、肌肉缩短导致的疼痛。。。。。。
2、提高口腔温度：可以喝一些温水提高口腔温度，，，或是接纳卷起舌头，，，压住上颚或是用手捂住口鼻，，，快速呼吸等步伐来提升上颚的温度，，，这样就可以缓解头痛。。。。。。
3、按压穴位：通过按压太阳穴及其周围的颞动脉，，，减缓血管的跳动频率，，，也能有用资助缓解头痛症状。。。。。。
夏日炎炎，，，冷饮、雪糕虽然好吃，，，但大宗、快速地进食雪糕冷饮，，，会引起血管缩短与舒张，，，引发神经性头痛等问题。。。。。。以是我们在吃这些食物的时间要控制好量，，，不可吃太多或吃太快，，，也注重空腹时不可吃雪糕否则还容易引起腹痛。。。。。。除了吃冷饮，，，我们也不可将空调温度调得过低，，，同时注重休息、阻止熬夜等，，，以阻止身体收到刺激而引发的其他头痛。。。。。。