出汗是人体的一种自然征象，，并且中医以为正常的出汗可以调理体温、扫除体内的废物、调理人体阴阳的平衡。。。而当人体阴阳失衡、脏腑功效失调时则会泛起异常出汗，，好比不应出汗的时间有汗或出汗过多等就应该引起重视。。。以是，，中医经常凭证出汗的时间、部位、几多和特点来判断身体的状态。。。
一般情形下的异常出汗，，要扫除是否是疾病所致，，好比糖尿病、高血压、充血性心衰、偏瘫脊柱外伤、肿瘤、结核等都会导致异常出汗，，并陪同显着的响应症状。。。这种情形下，，必需实时控制病情，，此后多汗情形就能解决。。。虽然，，更多的情形是没有显着疾病症状的异常出汗，，概括起来有以下三类。。。
一、按出汗时间分
1、白天出汗过多：无论冬夏，，在白天不活动或稍微活动的情形下，，常汗出不止。。。这些人常有身体虚弱、语言语声较低、食欲差、易伤风等特点，，中医以为是气虚的体现。。。这类人饮食上可选择山药、豆浆、牛羊肉等，，也可用党参炖鸡或腔骨，，补益机体，，缓解气虚。。�；；；；箍赏ü卸婊骸⑿挛帕档脑硕銮刻逯�，，如训练太极拳等。。。
2、晚上出汗过多：睡着出汗，，醒来汗止，，中医称为“冷汗”。。。这些人常有手脚心热、心烦、面部发红发热、口咽干燥等特点，，中医以为是阴虚体现。。。这类人饮食上可选择百合、雪梨等滋阴之品，，少吃羊肉、洋葱、葱、姜、蒜等热性食物，，也可用沙参、麦冬、五味子或西洋参等沏茶饮用。。。
二、按出汗部位分
1、额头出汗：阴虚阳盛。。。若是额头经常出汗，，可能是肝阳上亢引起的。。。通常情形下，，人体精血或津液亏虚导致阴阳平衡失调，，阳气失去制约而亢盛；；；；阳亢又能够使阴液进一步亏损，，互为因果。。。这类人群同时还伴有心烦易怒等症状。。。因此，，建议在事情生涯中，，对非原则性问题，，少与人争，，以镌汰激怒；；；；炎热夏日应注重避暑；；；；饮食应保阴潜阳，，宜清淡，，少吃肥腻厚味、燥烈之品；；；；起居应有纪律，，栖身情形宜清静，，睡前不要饮茶、磨炼和玩游戏。。。
2、鼻头出汗：肺气缺乏。。。这类人群日�；；；；够嵊衅跤酢⒑粑贝佟⒎纯沽Σ睢⒁咨朔绲戎⒆�。。。若是有这种情形，，建议可以天天用双手敲打双腿，，并按压双腿的左右两侧，，由于这是人体肺经漫衍的部位，，通过敲打刺激，，可起到调理肺经的作用。。。
3、胸口出汗：脾胃失和。。。脾胃反面除了体现为容易胸口出汗外，，还经常有腹胀、吐逆、口臭、便秘，，甚至是慢性胃肠炎的情形。。。若是有上述情形，，平时应少吃油腻、生冷、腌制的食物，，多用大枣泡水喝，，可以缓解症状。。。另外，，脾喜畛仫，，不喜欢湿；；；；胃喜欢纪律，，厌恶刺激。。。以是，，生涯中要阻止压力过大、太快节奏的生涯，，还要戒烟限酒、不要暴饮暴食、不可久坐不动。。。
4、手脚心出汗：血虚。。。有血虚症状的朋侪除了手脚心爱出汗外，，尚有面色发黄、唇色淡而发白、头晕眼花、心悸多梦、手足发麻等症状，，女性朋侪尚有月经量少、色淡的情形。。。建议平时可以多吃一些猪肝、鸡心等动物内脏来补益气血，，也可坚持艾灸或点按关元、气海、足三里、三阴交等穴位，，关于调补气血缺乏有很好的作用。。。
5、背部出汗：阴阳虚弱。。。中医以为，，后背大宗出汗，，说明阳气不固、阳气虚，，建议平时可多晒背；；；；中药调理可服用玉屏风散来益气、固表、止汗；；；；包管富足睡眠，，饮食要富厚、有营养，，以滋阴补阳为主，，还可以早晚做15分钟瑜伽冥想。。。
三、按出汗气息分
正常的汗没有显着的腥臭味，，若是汗味腥臭，，多与热证或湿热证有关，，属肝热，，这种情形可通过清淡饮食，，或用中药菊花、茵陈等泡水饮用；；；；若腥臭味显着，，应找医生诊治。。。
别的，，若在夏日闷热的情形中，，泛起大宗出汗、口渴、头昏、胸闷、恶心、心慌、四肢无力、耳鸣、注重力不集中、体温升高的情形，，一般属于中暑先兆，，应实时转移到阴凉透风的地方，，增补一些淡盐水，，短时间内可恢复正常，，症状不可恢复或严重者，，应实时就医。。。
除上述情形，，尚有一些出汗体现，，如汗液颜色的改变，，有黄汗、红汗、黑汗等，，这种情形需由医生综合判断后诊治。。。如患有严重疾病的病人突然大汗淋漓、四肢厥冷、呼吸微弱或大汗、呼吸急促等，，则预示着病情的阴险。。。一旦异常出汗的情形严重或陪同其他严重体现，，应实时就诊。。。
出汗是人体的一种自然征象，，并且中医以为正常的出汗可以调理体温、扫除体内的废物、调理人体阴阳的平衡。。。而当人体阴阳失衡、脏腑功效失调时则会泛起异常出汗，，好比不应出汗的时间有汗或出汗过多等就应该引起重视。。。以是，，中医经常凭证出汗的时间、部位、几多和特点来判断身体的状态。。。
一般情形下的异常出汗，，要扫除是否是疾病所致，，好比糖尿病、高血压、充血性心衰、偏瘫脊柱外伤、肿瘤、结核等都会导致异常出汗，，并陪同显着的响应症状。。。这种情形下，，必需实时控制病情，，此后多汗情形就能解决。。。虽然，，更多的情形是没有显着疾病症状的异常出汗，，概括起来有以下三类。。。
一、按出汗时间分
1、白天出汗过多：无论冬夏，，在白天不活动或稍微活动的情形下，，常汗出不止。。。这些人常有身体虚弱、语言语声较低、食欲差、易伤风等特点，，中医以为是气虚的体现。。。这类人饮食上可选择山药、豆浆、牛羊肉等，，也可用党参炖鸡或腔骨，，补益机体，，缓解气虚。。�；；；；箍赏ü卸婊骸⑿挛帕档脑硕銮刻逯�，，如训练太极拳等。。。
2、晚上出汗过多：睡着出汗，，醒来汗止，，中医称为“冷汗”。。。这些人常有手脚心热、心烦、面部发红发热、口咽干燥等特点，，中医以为是阴虚体现。。。这类人饮食上可选择百合、雪梨等滋阴之品，，少吃羊肉、洋葱、葱、姜、蒜等热性食物，，也可用沙参、麦冬、五味子或西洋参等沏茶饮用。。。
二、按出汗部位分
1、额头出汗：阴虚阳盛。。。若是额头经常出汗，，可能是肝阳上亢引起的。。。通常情形下，，人体精血或津液亏虚导致阴阳平衡失调，，阳气失去制约而亢盛；；；；阳亢又能够使阴液进一步亏损，，互为因果。。。这类人群同时还伴有心烦易怒等症状。。。因此，，建议在事情生涯中，，对非原则性问题，，少与人争，，以镌汰激怒；；；；炎热夏日应注重避暑；；；；饮食应保阴潜阳，，宜清淡，，少吃肥腻厚味、燥烈之品；；；；起居应有纪律，，栖身情形宜清静，，睡前不要饮茶、磨炼和玩游戏。。。
2、鼻头出汗：肺气缺乏。。。这类人群日�；；；；够嵊衅跤酢⒑粑贝佟⒎纯沽Σ睢⒁咨朔绲戎⒆�。。。若是有这种情形，，建议可以天天用双手敲打双腿，，并按压双腿的左右两侧，，由于这是人体肺经漫衍的部位，，通过敲打刺激，，可起到调理肺经的作用。。。
3、胸口出汗：脾胃失和。。。脾胃反面除了体现为容易胸口出汗外，，还经常有腹胀、吐逆、口臭、便秘，，甚至是慢性胃肠炎的情形。。。若是有上述情形，，平时应少吃油腻、生冷、腌制的食物，，多用大枣泡水喝，，可以缓解症状。。。另外，，脾喜畛仫，，不喜欢湿；；；；胃喜欢纪律，，厌恶刺激。。。以是，，生涯中要阻止压力过大、太快节奏的生涯，，还要戒烟限酒、不要暴饮暴食、不可久坐不动。。。
4、手脚心出汗：血虚。。。有血虚症状的朋侪除了手脚心爱出汗外，，尚有面色发黄、唇色淡而发白、头晕眼花、心悸多梦、手足发麻等症状，，女性朋侪尚有月经量少、色淡的情形。。。建议平时可以多吃一些猪肝、鸡心等动物内脏来补益气血，，也可坚持艾灸或点按关元、气海、足三里、三阴交等穴位，，关于调补气血缺乏有很好的作用。。。
5、背部出汗：阴阳虚弱。。。中医以为，，后背大宗出汗，，说明阳气不固、阳气虚，，建议平时可多晒背；；；；中药调理可服用玉屏风散来益气、固表、止汗；；；；包管富足睡眠，，饮食要富厚、有营养，，以滋阴补阳为主，，还可以早晚做15分钟瑜伽冥想。。。
三、按出汗气息分
正常的汗没有显着的腥臭味，，若是汗味腥臭，，多与热证或湿热证有关，，属肝热，，这种情形可通过清淡饮食，，或用中药菊花、茵陈等泡水饮用；；；；若腥臭味显着，，应找医生诊治。。。
别的，，若在夏日闷热的情形中，，泛起大宗出汗、口渴、头昏、胸闷、恶心、心慌、四肢无力、耳鸣、注重力不集中、体温升高的情形，，一般属于中暑先兆，，应实时转移到阴凉透风的地方，，增补一些淡盐水，，短时间内可恢复正常，，症状不可恢复或严重者，，应实时就医。。。
除上述情形，，尚有一些出汗体现，，如汗液颜色的改变，，有黄汗、红汗、黑汗等，，这种情形需由医生综合判断后诊治。。。如患有严重疾病的病人突然大汗淋漓、四肢厥冷、呼吸微弱或大汗、呼吸急促等，，则预示着病情的阴险。。。一旦异常出汗的情形严重或陪同其他严重体现，，应实时就诊。。。