中医将人的体质概略分为9类， ，除去相对康健的平和体质外， ，尚有另外八种处于所谓亚康健状态的体质类型， ，即：阳虚体质、阴虚体质、气虚体质、痰湿体质、湿热体质、血瘀体质、特禀体质、气郁体质八类。。 。。每个人体质各异这是中医辨证治疗的基�。。 。。� ，但每个人体质又不局限于其中一种， ，只是它们在随着你的生涯、饮食习惯的转变而体现差别。。 。。
1、平和体质
平和体质又叫做“平和质”， ，是最稳固的、最康健的体质！一般爆发的原因是先禀赋赋优异， ，后天保养适当。。 。。平和体质以体态适中、面色红润、精神充分、脏腑功效状态强结实实为主要特征的一种中医体质养生状态。。 。。平和质所占人群比例， ，约为32.75%， ，也就是三分之一左右。。 。。男性多于女性， ，年岁越大， ，平和体质的人越少。。 。。
2、阳虚体质
阳虚体质是当人体脏腑功效失调时易泛起体内阳气缺乏、阳虚生里寒的体现， ，常体现为面色惨白、气息微弱、体倦嗜卧、畏寒肢冷、全身无力或有肢体浮肿、舌淡胖嫩边有齿痕、苔淡白、脉沉微无力等， ，多因先禀赋赋缺乏、加之寒邪外侵或过食寒凉之品、忧思过极、房事不节、久病之后而发病。。 。。发病倾向：易患痰饮、肿胀、泄泻等�。。 。。� ，耐夏不耐冬， ，易感风、寒、湿邪。。 。。
3、阴虚体质
阴虚体质是指当脏腑功效失调时， ，易泛起体内阴液缺乏、阴虚生内热的证候， ，常体现为形体消瘦、两颧潮红、手足心热、潮热冷汗、心烦易怒、口干、头发皮肤干枯、舌干红少苔或平滑无苔。。 。。多因燥热之邪外侵、过食温燥之品、忧思太过、房事不节、久病之后而发病。。 。。发病倾向：易患虚劳、失精、不寐等， ，耐冬不耐夏， ，不耐受暑、热、燥邪。。 。。
4、气虚体质
气虚体质和阳虚体质较量相近， ，从性子上来说， ，属于虚性体质。。 。。阳虚体质以热量不敷、阳气虚、缺乏温煦、畏寒怕冷为主。。 。。气虚体质也有阳虚体质的这些倾向， ，但它最主要是反映在脏腑功效的低下。。 。。气虚体质的人相对五脏来说， ，肺脏功效和脾脏功效弱。。 。。
5、痰湿体质
痰湿体质是指当人体脏腑功效失调时， ，易引起气血津液运化失调， ，水湿停聚， ，聚湿成痰而成痰湿内蕴体现， ，常体现为体形肥胖、腹部肥满、胸闷、痰多、容易困倦、身重不爽、喜食肥甘醇酒、舌体胖大、舌苔白腻。。 。。多因寒湿侵袭、饮食不节， ，先禀赋赋、年迈久病、缺乏运动而发�。。 。。� ，常随痰湿留滞部位差别而泛起差别的症状。。 。。发病倾向：易患消渴、中风、胸痹等， ，对梅雨及湿重情形顺应力差。。 。。
6、湿热体质
所谓湿， ，即通常所说的水湿， ，它有外湿和内湿的区分。。 。。外湿是由于天气湿润或涉水淋雨或居室湿润， ，使外来水湿入侵人体而引起；；；；；；内湿是一种病理产品， ，常与消化功效有关。。 。。中医以为脾有“运化水湿”的功效， ，若体虚消化不良或暴饮暴食， ，吃过多油腻、甜食， ，脾就不可正常运化而使“水湿内停”；；；；；；且脾虚的人也易招来外湿的入侵， ，外湿也常困阻脾胃使湿从内生， ，以是两者是既自力又关联的。。 。。
7、血瘀体质
血瘀体质是指当人体脏腑功效失调时， ，易泛起体内血液运行不畅或内出血不可消逝而成瘀血内阻的体质。。 。。常体现面色晦黯、皮肤粗糙呈褐色、色素冷静、紫斑、口唇黯淡、舌质青紫或有瘀点、脉细涩等。。 。。多因七情不畅， ，年迈体虚、久病未愈等病因而发�。。 。。� ，常随瘀血阻滞脏腑经络部位差别而泛起差别的症状。。 。。发病倾向：易患症瘕、痛症及血证。。 。。应以活血化瘀为总治原则， ，平素注重调护改善血瘀体质防止疾病爆发。。 。。
8、特禀体质
特禀体质又称特禀型心理缺陷、过敏。。 。。"特"就是特殊禀赋， ，是指由于遗传因素和先天因素所造成的特殊状态的体质， ，主要包括过敏体质、遗传病体质、胎传体质等。。 。。
9、气郁体质
人体之气是人的生运气动的基础和动力。。 。。生命活动的维持， ，必需依赖气。。 。。人体的气， ，除与先禀赋赋、后天情形以及饮食营养相关以外， ，且与肾、脾、胃、肺的心理功效亲近相关。。 。。以是机体的种种心理活动， ，实质上都是气在人体内运动的详细体现。。 。。当气不可外达而结聚于内时， ，便形成"气郁"。。 。。中医以为， ，气郁多由郁闷纳闷、心情不愉快所致。。 。。恒久气郁会导致血循环不畅， ，严重影响康健。。 。。
中医将人的体质概略分为9类， ，除去相对康健的平和体质外， ，尚有另外八种处于所谓亚康健状态的体质类型， ，即：阳虚体质、阴虚体质、气虚体质、痰湿体质、湿热体质、血瘀体质、特禀体质、气郁体质八类。。 。。每个人体质各异这是中医辨证治疗的基�。。 。。� ，但每个人体质又不局限于其中一种， ，只是它们在随着你的生涯、饮食习惯的转变而体现差别。。 。。
1、平和体质
平和体质又叫做“平和质”， ，是最稳固的、最康健的体质！一般爆发的原因是先禀赋赋优异， ，后天保养适当。。 。。平和体质以体态适中、面色红润、精神充分、脏腑功效状态强结实实为主要特征的一种中医体质养生状态。。 。。平和质所占人群比例， ，约为32.75%， ，也就是三分之一左右。。 。。男性多于女性， ，年岁越大， ，平和体质的人越少。。 。。
2、阳虚体质
阳虚体质是当人体脏腑功效失调时易泛起体内阳气缺乏、阳虚生里寒的体现， ，常体现为面色惨白、气息微弱、体倦嗜卧、畏寒肢冷、全身无力或有肢体浮肿、舌淡胖嫩边有齿痕、苔淡白、脉沉微无力等， ，多因先禀赋赋缺乏、加之寒邪外侵或过食寒凉之品、忧思过极、房事不节、久病之后而发病。。 。。发病倾向：易患痰饮、肿胀、泄泻等�。。 。。� ，耐夏不耐冬， ，易感风、寒、湿邪。。 。。
3、阴虚体质
阴虚体质是指当脏腑功效失调时， ，易泛起体内阴液缺乏、阴虚生内热的证候， ，常体现为形体消瘦、两颧潮红、手足心热、潮热冷汗、心烦易怒、口干、头发皮肤干枯、舌干红少苔或平滑无苔。。 。。多因燥热之邪外侵、过食温燥之品、忧思太过、房事不节、久病之后而发病。。 。。发病倾向：易患虚劳、失精、不寐等， ，耐冬不耐夏， ，不耐受暑、热、燥邪。。 。。
4、气虚体质
气虚体质和阳虚体质较量相近， ，从性子上来说， ，属于虚性体质。。 。。阳虚体质以热量不敷、阳气虚、缺乏温煦、畏寒怕冷为主。。 。。气虚体质也有阳虚体质的这些倾向， ，但它最主要是反映在脏腑功效的低下。。 。。气虚体质的人相对五脏来说， ，肺脏功效和脾脏功效弱。。 。。
5、痰湿体质
痰湿体质是指当人体脏腑功效失调时， ，易引起气血津液运化失调， ，水湿停聚， ，聚湿成痰而成痰湿内蕴体现， ，常体现为体形肥胖、腹部肥满、胸闷、痰多、容易困倦、身重不爽、喜食肥甘醇酒、舌体胖大、舌苔白腻。。 。。多因寒湿侵袭、饮食不节， ，先禀赋赋、年迈久病、缺乏运动而发�。。 。。� ，常随痰湿留滞部位差别而泛起差别的症状。。 。。发病倾向：易患消渴、中风、胸痹等， ，对梅雨及湿重情形顺应力差。。 。。
6、湿热体质
所谓湿， ，即通常所说的水湿， ，它有外湿和内湿的区分。。 。。外湿是由于天气湿润或涉水淋雨或居室湿润， ，使外来水湿入侵人体而引起；；；；；；内湿是一种病理产品， ，常与消化功效有关。。 。。中医以为脾有“运化水湿”的功效， ，若体虚消化不良或暴饮暴食， ，吃过多油腻、甜食， ，脾就不可正常运化而使“水湿内停”；；；；；；且脾虚的人也易招来外湿的入侵， ，外湿也常困阻脾胃使湿从内生， ，以是两者是既自力又关联的。。 。。
7、血瘀体质
血瘀体质是指当人体脏腑功效失调时， ，易泛起体内血液运行不畅或内出血不可消逝而成瘀血内阻的体质。。 。。常体现面色晦黯、皮肤粗糙呈褐色、色素冷静、紫斑、口唇黯淡、舌质青紫或有瘀点、脉细涩等。。 。。多因七情不畅， ，年迈体虚、久病未愈等病因而发�。。 。。� ，常随瘀血阻滞脏腑经络部位差别而泛起差别的症状。。 。。发病倾向：易患症瘕、痛症及血证。。 。。应以活血化瘀为总治原则， ，平素注重调护改善血瘀体质防止疾病爆发。。 。。
8、特禀体质
特禀体质又称特禀型心理缺陷、过敏。。 。。"特"就是特殊禀赋， ，是指由于遗传因素和先天因素所造成的特殊状态的体质， ，主要包括过敏体质、遗传病体质、胎传体质等。。 。。
9、气郁体质
人体之气是人的生运气动的基础和动力。。 。。生命活动的维持， ，必需依赖气。。 。。人体的气， ，除与先禀赋赋、后天情形以及饮食营养相关以外， ，且与肾、脾、胃、肺的心理功效亲近相关。。 。。以是机体的种种心理活动， ，实质上都是气在人体内运动的详细体现。。 。。当气不可外达而结聚于内时， ，便形成"气郁"。。 。。中医以为， ，气郁多由郁闷纳闷、心情不愉快所致。。 。。恒久气郁会导致血循环不畅， ，严重影响康健。。 。。