生涯安足饱腹欲，，，，， ，
历来痛风罹难与。。 。
骨节遭罪忍不堪，，，，， ，
众人何来悔药渡？？
相关数据批注，，，，， ，我国高尿酸血症患者人数已达1.7亿，，，，， ，其中痛风患者凌驾8000万人。。 。不看不知道，，，，， ，居然有这么多人受到痛风的“折磨”！痛风，，，，， ，是一种常见的风湿枢纽炎，，，，， ，爆发的时间往往会爆发强烈的痛感，，，，， ，一般急性期实时控制疼痛就会消逝。。 。可是许多人爆发痛风却不是一次两次的事情，，，，， ，而是重复爆发，，，，， ，让患者很是痛苦。。 。
一、为什么痛风难以痊愈？？
痛风，，，，， ，现实上是由高尿酸血症引起的，，，，， ，以是着实只要把尿酸控制好痛风就不会爆发。。 。可是现实上许多人患者都没有做到这一点，，，，， ，从而导致痛风的重复爆发。。 。
“他们以为痛的时间来医院看了，，，，， ，吃药、注射很快就好了，，，，， ，等不痛了就继续吃高嘌呤的食物、继续喝酒。。 。他没有注重到尿酸的控制，，，，， ，尿酸照旧高的。。 。这样高尿酸就会沉积在枢纽内里，，，，， ，早晚又会引起痛风的爆发。。 。”医生介绍道。。 。
二、痛风常见问题
1、不吃海鲜不喝酒，，，，， ，为啥痛风还爆发？？众所周知，，，，， ，高嘌呤的食物，，，，， ，如海鲜、啤酒、动物内脏、骨头汤等，，，，， ，痛风患者是万万不可碰的。。 。除此之外，，，，， ，有一样食物也会让痛风爆发，，，，， ，这种食物就是果糖！糖虽不含嘌呤，，，，， ，但它进入人体后，，，，， ，最终代谢产品会酿成尿酸，，，，， ，从而增添尿酸天生。。 。并且，，，，， ，摄入太多果糖，，，，， ，还会导致肪增多，，，，， ，进而会影响尿酸的倾轧。。 。高尿酸血症以及痛风患者应少喝含糖的饮料，，，，， ，如奶茶、可乐、果汁等。。 。别的，，，，， ，一些含糖较高的水果，，，，， ，痛风患者也只管少吃，，，，， ，如西瓜、荔枝、龙眼、榴莲等。。 。
2、尿酸高，，，，， ，就会得痛风？？事实上，，，，， ，确诊高尿酸血症，，，，， ，不即是会得痛风。。 。高尿酸血症是痛风的主要发病基础，，，，， ，但只有生长为炎症性枢纽炎或痛风石才华称为痛风。。 。纵然处于无症状高尿酸血症期，，，，， ，也要注重改变一些不良习惯，，，，， ，如饮食无度、烟酒不忌，，，，， ，体重越来越重等，，，，， ，否则痛风是有可能找上门的。。 。
3、得了痛风，，，，， ，可以喝咖啡和茶吗？？有不少人担心，，，，， ，咖啡会转化为嘌呤，，，，， ，最后造成尿酸水平升高；；尚有人担心，，，，， ，肾脏原来渗透尿酸都很费力，，，，， ，茶中的草酸钙在体内容易沉积，，，，， ，会在肾脏里形成肾结石。。 。事实上，，，，， ，咖啡、茶都有利尿的作用，，，，， ，而体内有90%的血尿酸是通过尿液倾轧去的。。 。有痛风困扰的患者可适当多品茗或者咖啡，，，，， ，两者正好有利尿、排尿酸的作用。。 。
三、 怎样缓解痛风？？
1、多饮水、少喝汤：血尿酸偏高者和痛风患者要多喝白开水，，，，， ，少喝鸡汤、鱼汤等。。 。白开水的渗透压最有利于消融体内种种有害物质，，，，， ，多饮白开水可以稀释尿酸加速渗透，，，，， ，使尿酸水平下降，，，，， ，汤中含有大宗嘌呤因素，，，，， ，饮后不但不可稀释尿酸反而导致尿酸增高。。 。
2、多吃碱性食物、少吃酸性食物：痛风患者自己有嘌呤代谢杂乱尿酸异常，，，，， ，若是过多吃酸性食物会加重病情，，，，， ，倒运于康复，，，，， ，而多吃碱性食物如葡萄，，，，， ，萝卜，，，，， ，木耳，，，，， ，黄瓜，，，，， ，西红柿等能资助增补钾、钠离子，，，，， ，维持酸碱平衡。。 。
3、多吃蔬菜、少用饭：多吃菜有利于镌汰嘌呤摄入量，，，，， ，增添维生素C，，，，， ，增添纤维素、少用饭有利于控制热量摄入，，，，， ，限制体重减肥降脂。。 。
四、中药预防痛风
【药方】大黄、栀子各60克，，，，， ，三七、红花各15克，，，，， ，桃仁、蓖麻油各30克，，，，， ，龙脑5克、樟脑10克，，，，， ，芒硝180克。。 。
【用法】先把前四味药研末，，，，， ，再加入后五味药研成油腻之药散，，，，， ，使用时取适量蜂蜜协调，，，，， ，外敷患处，，，，， ，用塑料膜包好，，，，， ，八小时换药一次。。 。
【功效】清热解毒、消肿止痛，，，，， ，有用缓解痛风引起的疼痛。。 。
【药方】丝瓜150克、绿茶5克、葱1根、盐适量。。 。
【用法】丝瓜去皮，，，，， ，切成1厘米厚的薄片；；葱洗净，，，，， ，切段备用；；锅中放入适量水，，，，， ，先放入丝瓜、葱及盐，，，，， ，待丝瓜煮软后，，，，， ，放入绿茶浸泡入味即可。。 。
【功效】清热解毒、祛风通络、利尿，，，，， ，缓解痛风爆发。。 。
生涯安足饱腹欲，，，，， ，
历来痛风罹难与。。 。
骨节遭罪忍不堪，，，，， ，
众人何来悔药渡？？
相关数据批注，，，，， ，我国高尿酸血症患者人数已达1.7亿，，，，， ，其中痛风患者凌驾8000万人。。 。不看不知道，，，，， ，居然有这么多人受到痛风的“折磨”！痛风，，，，， ，是一种常见的风湿枢纽炎，，，，， ，爆发的时间往往会爆发强烈的痛感，，，，， ，一般急性期实时控制疼痛就会消逝。。 。可是许多人爆发痛风却不是一次两次的事情，，，，， ，而是重复爆发，，，，， ，让患者很是痛苦。。 。
一、为什么痛风难以痊愈？？
痛风，，，，， ，现实上是由高尿酸血症引起的，，，，， ，以是着实只要把尿酸控制好痛风就不会爆发。。 。可是现实上许多人患者都没有做到这一点，，，，， ，从而导致痛风的重复爆发。。 。
“他们以为痛的时间来医院看了，，，，， ，吃药、注射很快就好了，，，，， ，等不痛了就继续吃高嘌呤的食物、继续喝酒。。 。他没有注重到尿酸的控制，，，，， ，尿酸照旧高的。。 。这样高尿酸就会沉积在枢纽内里，，，，， ，早晚又会引起痛风的爆发。。 。”医生介绍道。。 。
二、痛风常见问题
1、不吃海鲜不喝酒，，，，， ，为啥痛风还爆发？？众所周知，，，，， ，高嘌呤的食物，，，，， ，如海鲜、啤酒、动物内脏、骨头汤等，，，，， ，痛风患者是万万不可碰的。。 。除此之外，，，，， ，有一样食物也会让痛风爆发，，，，， ，这种食物就是果糖！糖虽不含嘌呤，，，，， ，但它进入人体后，，，，， ，最终代谢产品会酿成尿酸，，，，， ，从而增添尿酸天生。。 。并且，，，，， ，摄入太多果糖，，，，， ，还会导致肪增多，，，，， ，进而会影响尿酸的倾轧。。 。高尿酸血症以及痛风患者应少喝含糖的饮料，，，，， ，如奶茶、可乐、果汁等。。 。别的，，，，， ，一些含糖较高的水果，，，，， ，痛风患者也只管少吃，，，，， ，如西瓜、荔枝、龙眼、榴莲等。。 。
2、尿酸高，，，，， ，就会得痛风？？事实上，，，，， ，确诊高尿酸血症，，，，， ，不即是会得痛风。。 。高尿酸血症是痛风的主要发病基础，，，，， ，但只有生长为炎症性枢纽炎或痛风石才华称为痛风。。 。纵然处于无症状高尿酸血症期，，，，， ，也要注重改变一些不良习惯，，，，， ，如饮食无度、烟酒不忌，，，，， ，体重越来越重等，，，，， ，否则痛风是有可能找上门的。。 。
3、得了痛风，，，，， ，可以喝咖啡和茶吗？？有不少人担心，，，，， ，咖啡会转化为嘌呤，，，，， ，最后造成尿酸水平升高；；尚有人担心，，，，， ，肾脏原来渗透尿酸都很费力，，，，， ，茶中的草酸钙在体内容易沉积，，，，， ，会在肾脏里形成肾结石。。 。事实上，，，，， ，咖啡、茶都有利尿的作用，，，，， ，而体内有90%的血尿酸是通过尿液倾轧去的。。 。有痛风困扰的患者可适当多品茗或者咖啡，，，，， ，两者正好有利尿、排尿酸的作用。。 。
三、 怎样缓解痛风？？
1、多饮水、少喝汤：血尿酸偏高者和痛风患者要多喝白开水，，，，， ，少喝鸡汤、鱼汤等。。 。白开水的渗透压最有利于消融体内种种有害物质，，，，， ，多饮白开水可以稀释尿酸加速渗透，，，，， ，使尿酸水平下降，，，，， ，汤中含有大宗嘌呤因素，，，，， ，饮后不但不可稀释尿酸反而导致尿酸增高。。 。
2、多吃碱性食物、少吃酸性食物：痛风患者自己有嘌呤代谢杂乱尿酸异常，，，，， ，若是过多吃酸性食物会加重病情，，，，， ，倒运于康复，，，，， ，而多吃碱性食物如葡萄，，，，， ，萝卜，，，，， ，木耳，，，，， ，黄瓜，，，，， ，西红柿等能资助增补钾、钠离子，，，，， ，维持酸碱平衡。。 。
3、多吃蔬菜、少用饭：多吃菜有利于镌汰嘌呤摄入量，，，，， ，增添维生素C，，，，， ，增添纤维素、少用饭有利于控制热量摄入，，，，， ，限制体重减肥降脂。。 。
四、中药预防痛风
【药方】大黄、栀子各60克，，，，， ，三七、红花各15克，，，，， ，桃仁、蓖麻油各30克，，，，， ，龙脑5克、樟脑10克，，，，， ，芒硝180克。。 。
【用法】先把前四味药研末，，，，， ，再加入后五味药研成油腻之药散，，，，， ，使用时取适量蜂蜜协调，，，，， ，外敷患处，，，，， ，用塑料膜包好，，，，， ，八小时换药一次。。 。
【功效】清热解毒、消肿止痛，，，，， ，有用缓解痛风引起的疼痛。。 。
【药方】丝瓜150克、绿茶5克、葱1根、盐适量。。 。
【用法】丝瓜去皮，，，，， ，切成1厘米厚的薄片；；葱洗净，，，，， ，切段备用；；锅中放入适量水，，，，， ，先放入丝瓜、葱及盐，，，，， ，待丝瓜煮软后，，，，， ，放入绿茶浸泡入味即可。。 。
【功效】清热解毒、祛风通络、利尿，，，，， ，缓解痛风爆发。。 。